职工趣味活动方案
爱习作提供的职工趣味活动方案（精选16篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。
职工趣味活动方案 篇1
一、活动目的
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
二、活动时间和地点
时间：10月15日--16日地点：篮球场
三、项目
1.项目名称：《定点投篮》
参赛人数：男2女3
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（二）投篮的'顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右顺序自选；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2.项目名称：《跳大绳》
参赛人数：10人，至少一名男运动员
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3.项目名称：《踢准》
参赛人数：5人，男女不限
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4.项目名称：《串烧接力》
参赛人员：男女不限，5人
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
四、计分规则
共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.
五、本规程未尽事宜，另行通知。
职工趣味活动方案 篇2
为了进一步丰富校园生活 ，借此妇女节之际，举行趣味性和活动性为一 体的体育活动。通过活动的开展，增强教师的凝聚力和向心力，活跃教职工体育、文化、娱乐生活,提高教职工的健康水平,决定在三月七日开展以打沙包、接力赛、吹蜡烛等为主要内容的趣味运动项目比赛，希望广大教职员工踊跃参加，现将比赛的`具体事宜通知如下：
一、比赛项目
1、幸运抽奖 负责人： 地点：艺术楼二楼
由xxx在幸运箱内各抽取5名教师名单，作为幸运者。（幸运奖20名）
2、打沙包： 负责人： 地点：艺术楼二楼
比赛规则：全组人都上，比赛时不能越过规定范围，不准许接触沙包，以在场地上坚持时间最长的组为胜,以此排名。（以抽签决定比赛双方）
3、持水球接力比赛 负责人： 地点：艺术楼二楼
比赛规则：每组上六人，保持两水球不能破裂，如有任何一球损坏在原地从新开始，接球者不允许越界，以完成任务时间最短的一组为胜。
4、投飞镖 负责人： 地点：艺术楼三楼
比赛规则：以规定数量的飞镖总环数最多者获胜。
5、吹蜡烛 负责人： 地点：艺术楼二楼
距离1米后摆10个蜡烛，吹灭多的为胜。不能越线吹，否则无效。
6、掷排球投准 负责人： 地点：艺术楼二楼
比赛规则：以规定在距离进球最多者获胜。
7、乒乓球比赛 负责人： 地点：艺术楼三楼
比赛规则：人机对抗左推右攻，比赛20个球，以接球多者为胜。
二、计分及奖励办法
1、比赛团体取一等奖一个组、二等奖二个组。
2、个人比赛取前10名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。
职工趣味活动方案 篇3
一、负责部门：
xx工会委员会
xx办公室
二、成员：
总协调人：
裁判组：
工作人员：
三、时间安排：
20xx年12月30日下午
四、地点：
xxx会议室
五、活动内容：
趣味小游戏十个，具体项目如下：首先每个人进场都要领一个卡片，五种不同颜色的`卡片，上面还有号码，可供抽奖用。拿到同一种颜色的人员坐在一起属于一个小组。下面做各种游戏，从每个组抽人做代表，成绩最后两名的小组接受惩罚。
1、偷天陷阱
道具：绳子、纸杯
每组选派1名成员，先制作道具找一些红绳，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等。
2、箩卜蹲
每对出2名成员上场，将参与者分成各种颜色的萝卜，任意指定一萝卜开始蹲，同时还要念词：白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲，再指定别的萝卜做同样动作，依此类推但不能马上回指。
3、踩气球
道具：气球
方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
规则：每队出3名成员，一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：单位时间踩气球，以剩下气球的多少定为一二三等奖。以现场裁判判定的结果为准。
4、五毛和一块
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的.小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛（mm）先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。被踢出的人员淘汰出局。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
5、踢毽
道具：毽子、秒表
①比赛为一分钟计时，最多只允许试一下；
②一次决定成绩，不允许多次参加比赛；
③当出现并列的现象时，由所有并列的选手加赛，以最终确定名次；
④参赛人员在裁判口令之后开始踢，中途失误可调整后继续；
⑤根据单位时间内跳得次数，每对出4人，4人单次成绩的累结，即为每队的最终成绩，根据数量评比出一、二、三等奖。
6、转呼啦圈吹气球：
道具：呼啦圈、气球
每个组各派三人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，气球以篮球大小方为合格，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
7、中短信王。当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后由机主按接受短信的先后顺序拨打电话，看谁的手机响。前三个先发到指定号码的获奖。
8、过杆舞。
以个人形式参加，三人一组进行比赛。
比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。
9、瞎子背瘸子。分为四组，每组2个人，一男一女，男士背女士，男士当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女士。
10、你来比划我来猜。
分为四组，每组2人，一男一女，根据提示选择一组题目，一人比划，另一个人来猜，比划的人可以用动作，也可以用语言提示，但不能说出和题板上相同的字或词，否则视为犯规，每组只能又一次跳过的机会。时间定为2分钟，以猜中多的组为胜。
11、现场抽奖。将进门时领的颜色卡片副本放入抽奖箱内，每隔半小时由领导上台抽奖，由手持对应卡片的人上台领奖。每抽出一个奖项后，相应的卡片作废。
道具：抽奖箱、卡片
12、你猜我猜大家猜。会议室墙面上贴有字谜，如猜对者可领取小奖品一份，时间不限。
活动参与人员：中心全体干部职工
六、活动所需道具
1、节目所需道具：绳子20米、纸杯20个、气球100个、打气筒2个、4色卡纸各10张、呼啦圈3个、蒙眼布条五根、竹竿一根、毽子4个、秒表1个、无色卡纸30张。
2、项目奖品：
一等奖：
二等奖：
三等奖：
参与奖：
3、活动水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、苹果20公斤。
职工趣味活动方案 篇4
一、指导思想：
为创造一个相互交流、相互沟通、相互了解、增进友谊的机会，建立一个团结和谐的工作氛围，增强学校的凝聚力，提高教师身体素质。工会决定组织一次全校性大型趣味健身活动，进一步丰富教职工的业余文化生活，增强教职工的集体荣誉感与竞争意识。
二、大会组织
主办：工会
大会领导小组：
裁判组：
医务组、
编排组：
三、竞赛项目
个人项目：
1．1分钟跳绳（不分年龄和男女）
2．定点投篮（不分年龄和男女）
3．计时吸管运输乒乓球（不分年龄和男女）
集体项目：
1．2分钟集体跳长绳年级组全部参加
2．抛接球大赛
3．齐心协力
四、参赛办法、录取名次及奖励办法：
1．以年级组为单位，个人项目，教师可根据自身的特长选择相应的项目参赛，每人至少参加一个项目，把每个单项中各年级组参加的最好三名队员的成绩相累积来录取名次，取出前六名，按9、7、5、4、3、2、1计入总团体。
2．集体项目每个年级组都必须参加。录取年级前六名计入总团体。
3．最后总团体评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，给予一定奖励。
五、报名规定：
1．各年级组长协调并做好报名工作，在24日之前将报名表统一报送到邮箱中。
2．报名表一经报出后不得更改。（报名表见附件3）
六、本规程解释权属大会领导小组。
七、以上如有未尽事宜，另行通知
附2：
比赛方法及规则
个人项目：
1．1分钟跳短绳：
参赛者在比赛场地内进行，以1分钟内跳绳转动的次数多少决定名次。如遇成绩相等，以失败次数少者名次列前，再相等则加赛30秒直至决出名次。
2．计时吸管运输乒乓球
方法：参赛者口叨一根吸管，从一个容器中用吸管把乒乓球运输到另一个容器中，在规定的时间内，运输乒乓球多的运动员为胜。（注：时间1分钟，距离为0.5米，球每人20个）
规则：
A、在运输乒乓球的过程中，不得用身体的任何部位协助。
B、掉落在容器外的乒乓球不得捡起再使用。
3．定点投篮
投篮方法：男投篮距离为罚球线；女为罚球线前0.5米处。每人投10个球，记每人投进个数多少决定名次。若相同成绩，看进球连续性。
集体项目：
1．2分钟集体跳长绳12人
方法与规则：每个代表队必须运动员12名（含两名甩绳者，男女不限。）在规定时间内（2分钟）每名运动员依次“∞”起跳，每跳过1人计1分。在规定时间内跳过次数得分多少决定名次。
2．抛接球大赛12人（2人一小组）
方法与规则：2人一组，距离为8米，一人蒙眼抛球（每人10个，2分钟内完成），一人在腰上绑一只纸篓，并双手放于背后，可利用脚步移动来接住对方抛来的球。以每队6小组的成绩相加计算名次。若相同，看单组最高成绩排列名次。
3．齐心协力12人
方法与规则：
A、12名运动员肩并肩，腿绑腿（腿用无弹性布条两两绑住），绑与脚踝，各就各位，听到裁判员鸣笛后齐心协力地跑向终点，起点至终点距离为20米。
B、在比赛途中，选手跌倒或绑腿带脱落，该队全体队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩。
C、计时以最后通过终点线者为准，最后用时最短的团队获胜。
D、每组有2次机会。
职工趣味活动方案 篇5
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：
一、比赛时间地点：学校塑胶操场。
二、比赛分组：A组(一年级段)B组(二年级段)。
三、参赛对象：全校教职工。
四、活动项目：1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子。2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车。
四、活动形式及要求：
2、获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
五、活动形式：
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。
2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
五、比赛项目：心心相应(两人拥抱夹气球)每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。
规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分;第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分。
2、赶篮球接力跑(王玉坤)
第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜
无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1、2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
六、报名方法：
1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1、所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3、所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
职工趣味活动方案 篇6
活动目标：
1、尝试绘画人物，能够画出人物脸部的主要器官。
2、在用直线和弧线作画的基础上，尝试画出波浪、圆圈等线条来装饰妈妈的头发，逐步提高幼儿控制手部动作的能力。
3、启发幼儿按照自已的想像，选择不同线条和颜色给妈妈理发，表达对妈妈的感情。
活动准备：
1、妈妈的照片若干，发型图4张
2、白纸、黑笔、蜡笔人手一份
活动过程：
一、谈话活动
1、教师：我们都有自己的妈妈，谁来介绍一下***妈长得什么样?
你们有没有仔细看过妈妈的头发呢?妈妈有漂亮的头发吗?
那***妈的头发是怎样的?
(头发是直直的、长长的。头发是卷起来的。头发前面是直的，旁边是卷的……)
2、教师：你们妈妈的头发有没有染过颜色?
(有红头发，有黄头发，还有的头发有点儿黑有点儿黄……)
3、教师：妈妈是在那里把头发理的这么漂亮的?是谁给妈妈理的发呢?
(在理发店，在美发厅，是理发师给妈妈理的。)
二、欣赏妈妈的照片，感受不同发型的特点。
1、教师：你们看，今天老师把谁的妈妈请到了电视机里?
这位妈妈的头发是什么样的?
2、幼儿欣赏长、短、直、卷的发型谁的妈妈头发上染了颜色呢?
三、幼儿自己动手为妈妈设计发型
1、教师：现在你想为妈妈设计一个美丽的发型吗?
设计发型前我们要先给妈妈画张像，妈妈的脸是什么形状的?脸上有什么?
2、教师：示范画脸你想为妈妈设计一个什么样的发型呢?
幼儿自由讨论后个别介绍。
3、教师示范画头发
教师：现在妈妈有了喜欢的发型，谁能够让妈妈变得更漂亮。
4、教师示范图色
5、幼儿动手设计发型。
四、讲评你最喜欢哪一位妈妈?为什么?
大家都为妈妈设计了漂亮的发型，我们一起和妈妈和张影留念一下吧。
幼儿做一个可爱的动作，喀嚓!
职工趣味活动方案 篇7
为丰富教职工业余生活，增进教职工之间的友谊，活跃节日氛围，创建平安、和谐校园，院工会拟定于20xx年12月2日在学院体育馆开展20年教职工迎新趣味活动，现将有关活动通知如下：
一、活动主题：喜迎新春游园同乐
二、时间：20xx年12月2日下午:00—:00
三、地点：学院体育馆
四、趣味活动项目：
（一）趣味小游戏
（二）年年有鱼：参加者手持钓竿，将鱼钓起者获得活鱼兑换券一张。每位教职工仅限一条。
五、趣味小游戏规则：
（一）巧渡小溪
游戏规则：参加者手持2块纸板站在起跑线上，首先将其中1块放到自己前方适宜的地方，然后跨步向前站到那块纸板上，接着再将另1块纸板用手放到自己前方适宜的地方，再跨步向前站到纸板上，回身把第1块板捡起，再放到自己前方适宜的'地方，然后再跨步向前站到木板上，依次类推，直至终点，获得一朵小红花。
（二）吹乒乓球
游戏规则：把三个盛满水的碗由远到近排开。在最近的碗中放入乒乓球，把乒乓球用力依次吹入第二个、第三个碗，完成者获得一朵小红花。
（三）乾坤小挪移
游戏规则：参加者在1分钟内从水盆里挟出10个玻璃珠者，获一朵小红花。
（四）飞卡入盆
游戏规则：画一条起始线，距线一定距离放一个盆，给参赛者五张卡，把卡飞入盆内一张者即可获得一朵小花。
（五）贴鼻子
游戏规则：在黑板上画个大脸，画上眼睛、嘴巴和鼻子，参赛者蒙上眼睛去贴，能贴到大脸的鼻子，可获得一朵小花。
（六）新年钟声
游戏规则：站在离锣米远外用红布蒙上眼睛原地转三圈，再去敲锣。能敲响者获一朵小花。
（七）掌上明珠
游戏规则：参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，在0秒的时间内，从起点走到终点，球未落者，可获得一朵小花。
（八）飞镖
游戏规则：在规定的位置内，参赛者每人投支，投中2支者，可获得一朵小花。
（九）记忆力考
游戏规则：参赛者抽出任意一组数字，用0秒时间记忆，如果在规定的时间内记出数字又多又没有错误（记出2个数字以下，不给小花），可获得一朵小花。
（十）投掷乒乓球
游戏规则：每人一次拿个乒乓球，在规定的地方分次将球弹在地上，每落进筐中一个乒乓球，可获得一朵小花。
六、奖励办法：
本次活动采取获得小花数量领奖方式，一等奖0朵小花；二等奖2朵小花；三等奖20朵小花，四等奖10朵小花。五等奖朵小花。
七、注意事项：
为保护体育馆内的地面，希望教职工穿运动鞋参加活动，并根据自身情况选择参与活动项目。
职工趣味活动方案 篇8
一、活动目的：
本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。
二、活动时间：
20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活动地点：
西区体育场
四、动负责人：
三班班委
五、活动内容：
1、100米敏捷测试
2、200米耐力敏捷性测试
3、三级跳远
4、立定跳远
5、乒乓至准
6、100米三足协同跑
7、跳绳接轮
8、拔河比赛
六、活动要求：
1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;
2、所有同学到时要签到
3、比赛期间注意安全
4、穿运动衣、运动鞋
5、没人至少参加三项
班委记录成绩，参与的'成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目
七、活动奖项：
参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品
八、活动策划人：
三班文娱委员
职工趣味活动方案 篇9
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导"每天健身一小时，健康生活一辈子"理念，推进我校"健康幸福工程"的深入开展，增强教职工的'身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：
一、比赛时间地点：学校塑胶操场
二、比赛分组：A组(一年级段)B组(二年级段)
三、参赛对象：全校教职工
四、活动项目：1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车
四、活动形式及要求：
2.获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
五、活动形式：
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。
2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
五、比赛项目：心心相应(两人拥抱夹气球)每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。
规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分;第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分
2.赶篮球接力跑(王玉坤)
第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜
无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
六、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
校工会
职工趣味活动方案 篇10
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导"每天健身一小时，健康生活一辈子"理念，推进我校"健康幸福工程"的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：
一、比赛时间地点：学校塑胶操场
二、比赛分组：A组(一年级段)B组(二年级段)
三、参赛对象：全校教职工
四、活动项目：1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车
四、活动形式及要求：
2.获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
五、活动形式：
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的`一个项目，集体项目除外。
2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
五、比赛项目：心心相应(两人拥抱夹气球)每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。
规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分;第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分
2.赶篮球接力跑(王玉坤)
第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜
无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
六、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
校工会
职工趣味活动方案 篇11
一、比赛时间地点：
学校塑胶操场
二、比赛分组：
A组（一年级段）B组（二年级段）
三、参赛对象：
全校教职工
四、活动项目：
1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车
五、活动形式及要求：
2．获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
六、活动形式：
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。
2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
七、比赛项目：
1.心心相应（两人拥抱夹气球）每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。
规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分；第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分
2.赶篮球接力跑（王玉坤）
第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜
无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
八、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
九、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。
十、备注：
1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
职工趣味活动方案 篇12
一、活动背景：
为了活跃学校文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女教职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我院女职工风采， “妇女节”是以关怀我院广大女教职工们，加强女教职工的自信心，全面拓展女教职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为我院注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女教职工成为我院活动中的一道靓丽的风景线。
二、活动参加人员
基础部在职在编女教职工
三、活动时间：将于 3月3日（周一）下午3点40进行。
四、具体项目及规则
（一）项目名称：《舞动健康—排舞学习》
1、地址：田径场
2、项目负责人：z
3、项目要求：请各位老师尽量着运动休闲装或者较为宽松的服装并穿运动鞋或者平底鞋。
（二）项目名称：《趣味乒乓球》
1、地址：田径场（篮球场）
2、项目负责人：z
3、竞赛规则：参赛人员横握乒乓球拍，将球放于球拍上运至指定地点。比赛时 间为1分钟。在比赛过程中，球滑落球拍，将重新回到起点开始。以成功将球运至指定地点个数来计分。
五、此次竞赛项目设有一、二、三等奖。分配比例为参赛人员总数的20%、30%、50%。
职工趣味活动方案 篇13
为欢度佳节、丰富职工业余生活，促进职工之间的沟通交流，强化中心职员的凝聚力、向心力，特组织开展职工趣味活动。为保证此项活动顺利进行，特制订本方案。
一、活动时间及地点
20xx年5月12日五楼举行
二、活动项目
1、足球绕杆
参赛队员站在起点处，脚下放一个足球，裁判发令后，迅速用脚运球成“S”型绕过障碍物前进，绕过折返点再“S”型路线返回起点后计时，用时少的队伍获胜。（球运出界后可以用手捡回球，但必须放于出界处继续用脚运球才能继续比赛。）
2、企鹅漫步
参赛选手站在起点处，裁判发令后，双脚夹住一个排球，双手各夹一个排球出发，到达往返点后，原路返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。（比赛过程中禁止用手扶着双腿中的`排球，扶一次或掉落一次加3秒。）
3、翻山越岭
参赛选手站在起点处，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上，裁判发令后，托球往前跑，中途需托球钻过一个呼啦圈，越过一个障碍物（矮长凳）后，将球放入折返点的水桶内，再原路返回起点，以完成比赛用时的队伍为胜。（比赛过程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能继续进行比赛，比赛中不得用手握球或夹球跑，否则成绩无效。）
4、运沙包投篮 参赛选手站在起点处，双脚夹一个沙包准备，裁判发令后，用双脚跳跃方式出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入水桶跑回，再将第二个沙包以相同方式投入水桶后返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。（比赛中必须用双脚夹沙包投篮，如沙包掉落加2秒并要在掉落处重新夹好方能继续进行比赛。）
5、飞镖
每组队员只能掷一镖，每个选手在轮到他的时候投掷一次飞镖，然后由选手自己取回自己的飞镖。如果选手的脚越过投掷线或不小心绊倒而释放了他的飞镖，该分不计，并且没有重投的机会，最后合计各组的得分成绩总和。
注：1、本次比赛按团体名次颁发奖品，分设一、二、三等奖。
2、每个活动项目派出6名选手参加，由组长根据实际情况安排。
3、裁判员需详细了解比赛规则，严格监督他队的比赛情况。
友情提示：恳请大家业余可以训练一下游戏项目。
职工趣味活动方案 篇14
为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的'。经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：
一、活动主题:
团结合作运动快乐
二、参加对象：
全体在校教职工
三、活动时间：
20xx年11月6日下午（暂定,与校运会同步）
四、项目及方式
1、本次运动会以团体项目为主，主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河比赛三项；以趣味游戏活动为辅，拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目
2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织（分组名单附后）
五、各项目安排
（一）集体项目
1.花样接力赛
（1）参加人数：每组8人，其中至少2个女生（或男生），共4组队伍参赛。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪（篮球）跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要进行交接棒。
（3）计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判z及临时抽调未参加比赛的老师；记录；场地及器材
2.拔河比赛
（1）参赛人数：每组为11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四组队伍参赛。
（2）抽签决定比赛顺序。其中1号与2号；3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。
（3）每场以三次比赛决定胜负。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判；记录；器材
3.瞎子敲锣
（1）参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。
（2）比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。
（3）取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判；记录；器材：黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材准备
4.集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行奖励。
（二）趣味单项比赛
1.计时跳绳：在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人：卿绍维
2.定点投篮：在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。负责人：陈丽
3.筷子运乒乓球：1分钟内从出发地用筷子运乒乓球，到10米处的上塑料篓内，乒乓球落地不算，从头再来，以规定时间内运送到塑料篓内乒乓球个数确定名次。负责人，苟青红
4.其他
（1）器材：跑表2支、跳绳4副、篮球1个、筷子2副、乒乓球30个。器材准备：梁利明
（2）名次确定：单项比赛，每人不超过两项；评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。
职工趣味活动方案 篇15
为了迎接即将到来20xx年新年到来，丰富我校教职工业余文化生活，树立"健康第一"理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：
一、比赛时间：暂定学生放寒假前(上午9：:00—11:30) 团体比赛9:00开始
单项比赛时间：10:30——11:30;
二、比赛地点：校田径场
三、组别分布如下
1.个人项目分组：
2.团体项目分组：小学组，初中组，高中组，后勤组，
四、个人比赛项目：
1.投靶掷准 2.一分钟跳绳 3.螃蟹背西瓜4.乒乓球 5.掼蛋比赛 6.羽毛球7.赶猪跑
五、团体比赛项目：
1.10人9足 2.跳 绳 3. 拔 河
六、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一布置。学部报名，每位教职员工必须参加其中任何一项比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，
2.团体比赛取团体奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
3.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
个人项目：
一.投靶掷准
负责人：周世华
参赛人数：40人
地点：风雨操场舞蹈房
比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多者为胜。 器材：飞镖20个，飞盘5个
二.一分钟跳绳
负责人：王玄
参赛人数：40人
地点：篮球场
比赛规则：按时间计数
器材：跳绳10根
三.螃蟹背西瓜
负责人：黄冉
参赛人员：20组(男女搭配)
地点：塑胶跑道
规则：每组两人背靠背托着球，落地不计分，最短时间抵达终点者为胜。 器材：篮球5个
四.乒乓球比赛
负责人：陶女亚男
参赛人员：40人
地点：校体育馆
比赛规则：5局3胜
器材：乒乓球五副、球两盒
五.掼蛋比赛
负责人：武群
参赛人员：32人
地点：中学教学楼高一班教室
比赛规则：
1. 参赛人员在规定时间、位置四人一桌。
2. 谁先打赢。
器材：扑克牌8副
六.羽毛球比赛
负责人：葛旻
参赛人员：40人
地点：校体育馆
比赛规则：根据现行的羽毛球赛
器材：羽毛球五副，球两盒
七.赶"猪"赛跑(用短棍赶两个球比快)
负责人：张恩业
参赛人员：28人
地点：塑胶跑道
比赛规则：比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。
器材：体操棒4根，排球8个，标志杆4个
集体项目：
小学组，初中组，高中组，后勤组，
1. 1.10人9足 2.跳 绳 3. 拔 河
1.10人9足：每队10人100米往返，最短时间抵达终点者为胜。(塑胶跑道)
2.跳 绳：每队跳绳12人加摇绳2人，计数，多者获胜。(初中部操场)
3. 拔河：每队10人参加，5男5女，两局取最好成绩。(初中部操场)
器材：捆绳10根，长绳1根，拔河绳1根
职工趣味活动方案 篇16
一、指导思想：
为创造一个相互交流、相互沟通、相互了解、增进友谊的机会，建立一个团结和谐的工作氛围，增强学校的凝聚力，提高教师身体素质。工会决定组织一次全校性大型趣味健身活动，进一步丰富教职工的业余文化生活，增强教职工的集体荣誉感与竞争意识。
二、大会组织
主办：工会
大会领导小组：
裁判组：
医务组、
编排组：
三、竞赛项目
个人项目：
1．1分钟跳绳（不分年龄和男女）
2．定点投篮（不分年龄和男女）
3．计时吸管运输乒乓球（不分年龄和男女）
集体项目：
1．2分钟集体跳长绳年级组全部参加
2．抛接球大赛
3．齐心协力
四、参赛办法、录取名次及奖励办法：
1．以年级组为单位，个人项目，教师可根据自身的特长选择相应的项目参赛，每人至少参加一个项目，把每个单项中各年级组参加的最好三名队员的成绩相累积来录取名次，取出前六名，按9、7、5、4、3、2、1计入总团体。
2．集体项目每个年级组都必须参加。录取年级前六名计入总团体。
3．最后总团体评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，给予一定奖励。
五、报名规定：
1．各年级组长协调并做好报名工作，在24日之前将报名表统一报送到邮箱中。
2．报名表一经报出后不得更改。（报名表见附件3）
六、本规程解释权属大会领导小组。
七、以上如有未尽事宜，另行通知
附2：
比赛方法及规则
个人项目：
1．1分钟跳短绳：
参赛者在比赛场地内进行，以1分钟内跳绳转动的次数多少决定名次。如遇成绩相等，以失败次数少者名次列前，再相等则加赛30秒直至决出名次。
2．计时吸管运输乒乓球
方法：参赛者口叨一根吸管，从一个容器中用吸管把乒乓球运输到另一个容器中，在规定的时间内，运输乒乓球多的运动员为胜。（注：时间1分钟，距离为0.5米，球每人20个）
规则：
A、在运输乒乓球的过程中，不得用身体的任何部位协助。
B、掉落在容器外的乒乓球不得捡起再使用。
3．定点投篮
投篮方法：男投篮距离为罚球线；女为罚球线前0.5米处。每人投10个球，记每人投进个数多少决定名次。若相同成绩，看进球连续性。
集体项目：
1．2分钟集体跳长绳12人
方法与规则：每个代表队必须运动员12名（含两名甩绳者，男女不限。）在规定时间内（2分钟）每名运动员依次“∞”起跳，每跳过1人计1分。在规定时间内跳过次数得分多少决定名次。
2．抛接球大赛12人（2人一小组）
方法与规则：2人一组，距离为8米，一人蒙眼抛球（每人10个，2分钟内完成），一人在腰上绑一只纸篓，并双手放于背后，可利用脚步移动来接住对方抛来的球。以每队6小组的成绩相加计算名次。若相同，看单组最高成绩排列名次。
3．齐心协力12人
方法与规则：
A、12名运动员肩并肩，腿绑腿（腿用无弹性布条两两绑住），绑与脚踝，各就各位，听到裁判员鸣笛后齐心协力地跑向终点，起点至终点距离为20米。
B、在比赛途中，选手跌倒或绑腿带脱落，该队全体队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩。
C、计时以最后通过终点线者为准，最后用时最短的团队获胜。
D、每组有2次机会。