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军训及拓展训练心得体会

2025/06/08心得

爱习作提供的军训及拓展训练心得体会(精选5篇),经过用心整理,希望能对您有所帮助。

军训及拓展训练心得体会 篇1

“一,二,三……一百!”诺大的操场上回荡着数数声,是那么铿锵,那么坚定,更引人注目的是几十个同学紧握的麻绳,和绳上似在飞舞的白手套。

今天是为期一天的团队拓展训练,前几个项目得分一般。太阳随着时间的流逝渐渐向西挪移,我们也终于来到了最后一个环节——摇大绳,做好了准备。就在这时主教官说了一个数:“3000圈。”天啊,这么大的数,估计等这一环节结束,手一定酸的失去知觉了,我们真的能摇到这个数吗?

还没等我做好心理准备教官就喊开始了,双手伸直在胸口画了一圈又一圈,目前为止,这比我想象得轻松得多了,每人出点儿力就能做到了。戴着白手套的手紧紧抓着绳子。嘴里喊着圈数。一百,二百,三百,四百个了。可速度好像变慢了一些,我更加卖力地拽着绳子,想带动身边的同学。八百、九百、一千!第一个一千完成了。可我们的动作从开始的整齐划一到变得零零散散,最后甚至有些不堪入目。

终于到一千四百个时我们短暂地停了一下,我的.胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感觉有点坚持不下去了,教官大声鼓励我们:“同学们,刚才的你们很棒,记住要继续努力!”听了教官的话我们身体更加笔直,手臂抬得更高,连数数声也比之前更加响亮。

两千八、两千九、三千!我们还在继续,手上的白手套像一只只白蝴蝶一样陪伴我们在绳上飞舞!

军训及拓展训练心得体会 篇2

蔚蓝的天空下,一群青少年迎来了他们生命中第一次拓展训练。今天的拓展训练真是意义非凡,我也从中成长了不少!

当然,最让我印象深刻的就属动力圈了。教官让ABC班一起围了一个圈,手里再拿根铁绳,我们不禁小声讨论:“这是要干啥啊?摆设吗?”瞬间同学们叽叽喳喳起来了,正当讨论得火热时,教官说:“保持——”我们异口同声地说道:“——安静!”教官让我们坐下,手里拿着铁圈,教官说:“上——右——左——上——右——左…”“哦,哦!原来就是划拳啊!这有什么的呀!”我不以为地想。

开始了!我们喊着“一、二、三、四、五、六、七、八…”一个个个字铿锵有力,因为那是来自我们一个个青少年心底的澎湃热血!我们的.动作井然有序,铁绳子转了一圈又一圈,伴随着我们怒吼的声音,我们转过了一圈又一圈,竟然转到了第五百圈,此时我们已经精疲力竭,手也已经开始虚脱,整个人开始有气无力,有些人甚至被铁绳磨得发红。我小声嘀咕:“原来划圈也很累啊!”最后到了3000圈时,那手臂,简直酸得要命,感觉下一秒就要断了,那手套有些被铁绳磨破了,一根铁绳刺进我们的皮肤,仿佛在刺激我们的神经!教官说:你们要放弃吗!给我使劲!后来我们似乎要用洪荒之力喊出来。我们紧咬着牙,绷紧了全身,使出吃奶的劲儿去划圈,因为我们有着坚定的信念和必胜的决心!

终于我们转到了3500圈!同时也刷新了东方理想前所未有的纪录!我们的徐老师说:“动力圈的意义就是你坚持,你会超越自己正常水平,超越自己的极限,突破自己!这个游戏虽然结束了,但它的意义并未结束,它还会出现在你们的生活中,出现在你们日后的人生道路上!希望你们能用动力圈的意义去追逐自己的梦想!”徐老师的话深深印在我的心中,我会在今后的道路上努力追逐自己的目标!

在布满一团团棉花似的云的天空下,一群青少年仍围在操场上谨听老师的教诲。

军训及拓展训练心得体会 篇3

从8.27日到31日,五天的拓展训练终于告一段落,虽然只有短短的5天的时间,但感触颇深。

前两天的军事训练,只能用辛苦两字形容,尤其是站军姿的时候,累的我快坚持不下去,到最后都分不清楚哪是汗水哪是泪水,途中虽然曾经有想放弃的念头,可是一想到跟我一起的队友都在坚持,我又有什么理由放弃?很欣慰,这个信念一直支撑到我走完所有的流程!后三天的拓展训练让我觉得很有意思,教官以游戏比赛的方式拓展我们的思维,很有趣哦,每个游戏都有很深刻的意义,至少让我明白了很多不曾体会的道理,尤其是今天的.野外生存这个游戏,简直让我终身难忘,几个女生一起,在路上是又捡垃圾又翻垃圾桶,搞得直想吐,有生以来,这样的事情做第一次!不过结果还是令人满意的,算值得了。最最想不到的是,我们今天竟然被逼得在路上讨钱,没办法,因为教官给我们布置了很艰巨的任务(在没有任何身外之物的条件下,整个团队12个人,从下午1点到3点钟两个小时内,既要吃饱又要吃好才能回公司)我们曾经也试过其他办法,但都行不通,穷途末路之下,我们只好做了这个决定,刚开始真有点拉不下脸,但一想到整个团队要饿肚子,我们就豁出去了,一路上,我们见人就装可怜讨钱,其中有被说成是骗子,哈哈,挺搞笑的,但最终发现,这个世界其实还是有好人的,因为“人间有真情,人间有真爱”嘛,最后在我们的共同努力下,一共是讨到了一百多块,嘿嘿,很不错了,吃了顿饱的 ,这可能是我此生以来,最有意义的一餐了,呵呵,这天我们真的很忙,做了很多连自己想都不敢想的事,人都是被逼出来的,这话真不假,值得纪念一下这个意义非凡的日子!最终我们以最快的速度很顺利的就完成了任务!拿到了第一名,超开心!

这次的拓展训练算是画上了一个圆满的句号,真的让我受益匪浅,成长了自己,也突破了自己,希望在以后的人生道路上越挫越勇!

军训及拓展训练心得体会 篇4

按照培训班的安排,我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练。这期间,我认真按照军训的要求,端正态度,转换角色,遵守纪律,勤学苦练,认真锤炼自己的思想和作风,较好地完成了军训任务。同时,经过短短一周时间的军训锻炼,使我感受颇深,

我总是想,每个人都要尊重别人的劳动成果,是的,我们有最认真、最负责的教官,那我一定要做最认真、最努力的学生。

八天的军训转眼即逝,但留给我的是永生的回忆,让我拥有的是受益终生的体验,就像一杯没加糖的咖啡,在与舌尖接触的刹那整个神经末梢都是苦的,但只要你把它喝下去,它留下的是满口芳香,这是任何一种加糖的`咖啡都无法比拟的。

军训的第一天!累!军训第二天,很累!军训的第三天,特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天,大腿已明显没有前几天那么酸胀。最难的开始已经过了,接下来的日子,我突然爱上了军训。我原先认为自己不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。军姿展现的是军人的风采,也展现出义愤从容之美,坚定之心,硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪,你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品,那么军姿就是美丽。每天的军姿站立,我已觉得时间已不再是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。

每次的坚持到底都会让我有超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心,有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。如果没有这种训练,我不会体会到片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

我们是以一个班为单位的,我们班一共是35人,每当同一个动作被教官无穷地反复,每当看到身边的他们挥汗如十,我的神经总会莫名地紧张,也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复,是因为全排做得不够整齐,不够力度,不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时,也反映了一个团队的合作精神,它让每个人明白自己并不独立,一个动作都牵连到整个团队的动态。因而,它在无形中让人紧张,让人集中精力,让人尽力尽善尽美地去做好,充分地培养了大家的集体主义精神。

白天疲劳的训练让我特别珍惜晚上在教室的聚会,教官教我们唱军歌:《听党指挥歌》、《严守纪律歌》……我们排的教官挺严的,许多人心里明白他用心良苦,但仍嘀咕他,而关于他,我却没太多看法,只是见惯了他的严肃面孔,忽地见他边打节拍边哼歌的表情,我刹那间想到,原来教官的轮廓也可以如此柔和,其实他挺好的,真的!

八天很快结束了,教官离开了,我流泪了,不知道什么时候再能见到这群可爱的人。谢谢他们给了我一笔宝贵的财富。他们放弃了家的温暖,亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的星星一起,熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在世人面前。

军训及拓展训练心得体会 篇5

偌大的训练场上坐满了人,不同于往日,大家都隐隐兴奋着,一个个跃跃欲试。因为今天是举行拓展活动的日子,和军训不同,它的乐趣是显而易见的。大家都十分期待这场拓展活动。

“同步”“报数”“扑克牌”……一个个有趣的活动有序的进行着,同学们热血沸腾,丝毫感受不到苦累,反而越来越精神,越来越有劲。积极投入地参加着活动,为了班级的荣誉奋勇向前,取得了不错的.成绩。最后一个压轴项目是“动力圈”,大家都戴着白色的棉花手套,拉着绿色的长麻绳,围成了两个大圆,占满了整个训练场。

总教官介绍着规则,“动力圈”顾名思义,大家拉着绳,绕小圈。八年级一共转了3000下,而我们的目标就是超越八年级的成绩。大家都十分有信心,一个个胸有成竹,紧紧地拉着绳子,等待着教官的指令。“开始!”所有的同学顿时挺直了腰板,鼓足了劲。一边拉着绳子一边大声数着:“一、二、三……”声音如雷,气势如虹,仿佛要把教学楼震倒。我握着绳,大声地数着数。中间各班的旗手手握同学们精心绘制的班旗,在风中挥舞:“冽冽作响,为热血激昂的同学们加油助威。”一千一百下……一千五百下……两千下……过了许久,我们已经做了两千下,时间并没有磨灭同学们的意志,反而越来越兴奋。

“三千五百下!停”总教官喊停我们。大家都意犹未尽,我们成功超越了八年级,在接下来的三年里,我们也会像“动力圈”一样,越来越努力,坚持到底,超越自我!