军训的心得体会

爱习作提供的军训的心得体会（精选5篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

军训的心得体会 篇1

这次的军训已经结束了，让我意识到了很多，我确实感觉在这样的环境下面，得到了很多锻炼，这是我应该有的态度，作为一名大一学生我现在还是应该坚持去做好分内的事情，军训让我深刻的感受到了这一点，这次军训让我进步了很多，也让我意识到了自己的不足，在很多方面还是缺少着一份坚持，军训让我养成了这个习惯，我以后一定会坚持下去做的更好，这也是一名大学生应该有的态度，十几天的时间下来我看到了自身的进步，也有一些感受。

这十几天的时间对于我而言是一个非常大的'转变，每天起的很早，一开始这是让我感觉非常吃力的，但是后面还是坚持了下来，这给我感觉是非常好的，我也希望自己能够在这样的状态下面做的更好，以后还会有很多事情等着我去做好的，军训给我的第一印象就是严肃，记得第一天集合的时候，我都有一丝的紧张感，教官们是非常严格的，有人迟到了一分钟都是严肃处理，还有军训服装没有穿戴整齐的也是会说，这让我当时就感觉到了一股严肃，作为一名大学生我深深地感受到了这一点，对于后面每天的训练，我都是抱着一个严瑾的心态，我认为我是能够做好的，在这样的状态下面我也人自己的做好了很多事情，相比之下，军训前和军训后我的变化是非常显著的，以前总是习惯的找理由，现在认为先坚持去做再说。

十几天的时间虽然看上去短暂，但是这个过程确是非常的充实，当时在训练的时候没有感觉到时间很快，只希望每天早点下训，感觉每天的训练是漫长的，但是现在回过头来想想确实还是感觉自己进步了很多，一场军训下来我学会了坚持，有些事情总该去试试才知道，自己行不行，这一点是无比明确的，也是我应该要认真的对待的，作为一名学生应该有这样的素养，作为一名大一学生以后我一定会认真的去做好自己的本职，发挥好状态，在这样的环境下面积累更多的经验，感激教官的耐心指导，感激这军训期间的点点滴滴，这真的让我受益匪浅，在很多方面都让我严瑾去对待，军训是一件严瑾的事情，更加是不可忽视的，十几天下来我深深的感觉到了自己的变化，以后从这个基础上进一步提高自己，保持坚持不懈的精神，认真对待大学生活。

军训的心得体会 篇2

这是我的第一次军训，这次军训使我永生难忘。

记住在军训之前，我以为军训是一件不只苦并且庸俗的事。可没想到的是，军训其实是一件十分有意义的事。它教会了咱们许多书本上没有的常识，使我在军训后一会儿成长了很多。在x月x日的早晨，咱们怀着激动的心境以及对军训的猎奇与神往来到了坐落固安的.军训基地。在这里，咱们认识了要与咱们一起军训7天的陈教管。在这7天里，咱们知道了什么是服从指令、听从指挥、吃苦练习、知难而进、应战自我等等。

军训的第一天咱们学习了拔军姿，在这之前，关于没军训过的我来说，以为拔军姿是一件很简略的事，我想：“不就是立正么，必定很简略的!”但是，当我真实体会到了拔军姿的威力后，我不由心头一震。拔军姿首先要立正，抬头挺胸，两眼目视前方，然后大拇指要贴于食指第二节，两手有必要紧紧地扣在裤子上，中指要紧贴裤缝线，腿一定要笔挺，不能有曲折的趋势。光是这些还不算什么，重要的是要坚持这样的姿态站立很长时刻，即便身体上的哪些部位痒痒或是有虫子之类的生物在身边飞也不能动弹。拔军姿真的很训练人，它教会了咱们什么叫意志，什么叫坚持，更告知了咱们部队有铁的纪律，不能由于自己的小动作而影响了全体。在这里，我想到了那些兵士们，他们是国家的护卫军，更是英勇、忘我的标志。

多少个佳节他们只得在远方默默地思念着亲人，孤单地在夜空下放哨执勤。我不由对他们产生了敬重。学完军姿，咱们又学习了起步走和正步走。其间，给我形象最深的是正步走。当咱们迈着规整的脚步，听着脚落地的规整的“啪啪”的声响时，我感触到了团体的联合。由于只要联合才能使咱们的心合在一起，才能使咱们踏出那么规整的正步。当咱们踏着正步走过主席台时，我真的很激动，一起我也感触到了身为中国人的那种骄傲。

军训的心得体会 篇3

那天，我满怀激动的心境领了军训服装，看着那身绿色的军装，我看到了生命的颜色。

从穿上军装的那一刻起，我被赋予了一名军人的使命，我已不再是以前的那个没时间观念，不严于律己的我了；从穿上军装的那一刻起我无形中便浑身充满了朝气；从穿上军装的那一刻起，我意识到将要面临严律的考验，理解严格的军事化训练。

美丽的中大到处都能看到身着绿色军装的身影。安详、宁静的北校变成了一个绿色军营。军人的气息充斥着学校的每个角落。

恍惚间，我看到易水河畔的.荆轲，我看到乌江畔带领二十八骑冲锋的项羽，我看到那有“钢铁之师”之称的“叶挺XXXX团”正在北伐途中和军阀战斗，我看到红军正在长征路上艰难的行军，我看到志愿军在、曾跑步跨国鸭绿江……

经过这六天的训练，我真切的感受到前所未有的压力与挑战，然而与此同时一种挑战压力的兴奋悠然而生。军训，我们作为一个团体存在，在这个团体中我们感觉到了七尺男儿起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍耐，甘于吃苦的习惯。

在这丝毫没有奢华，没有片刻虚度的军训生活中，我们每一分钟都在理解肉体和精神的双层体验，每一时刻都在完成雄心和平常心的双层转让。我相信这次军训生活将会带给我一次新的飞跃。

我时刻提醒自我：严格要求自我的言行举止，服从领导的命令，虚心学习、认真训练、热爱团体、关心他人，努力做一名合格的军人。

我相信，这将是一次精彩的大学生活片段。我们将会受益匪浅。当然，这次军训必定会成为我们永恒的回忆，引导我们走向辉煌的未来！

军训的心得体会 篇4

首先提醒新生的是，避免和教官起冲突。

军训的教官都是按照正规的训练科目进行训练的，有些同学可能在家生活优越，很不适应，特别是对特别严厉的教官，难免发生冲突。如果冲突不可避免，千万别莽撞，要找学校老师协调处理。

军训中可能会遇到的问题：

一、皮肤损伤——注意防晒

皮肤损伤也是军训中常见的现象，在高温下活动，容易导致日光性皮炎和痤疮，如果本身皮肤就有炎症，更需要注意卫生和保护。训练中最好穿棉质舒适、轻便的衣裤，尽可能让衣服遮住身体的大部分，以防止发生晒伤。训练后要及时把身上的汗擦掉，不要让身上积汗液，这样有利于保护皮肤。

防晒是军训另一大准备重点。在皮肤裸露部位，室外高温下最好使用SPF值在30以上。现在不少防晒霜具有防水功能，虽然军训不用下水，但大量出汗可能冲走防晒霜，所以可以考虑选择有防水功能的产品。防晒霜最好随身携带，每隔几小时涂抹一次。如果日晒很严重，晚上回寝室以后，还可以适当涂抹防晒修复产品。如皮肤晒红且烫热，有条件者可用毛巾包裹冰块对灼伤皮肤处实施冰敷，如皮肤瘙痒应避免抓伤。军训间隙，不少学生在午休等休息时间依然不知疲倦继续在露天高温下奔跑嬉戏，这样很容易导致过度疲劳、突然中暑。非训练时间应尽量避免阳光直射并让身体得到充分休息。

二、中暑——请多喝水

人体中暑后的先兆症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。严重者还可能发

生恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操场上训练时发觉自己或周围同学有类似先兆症状，应马上向教官报告，并转移到阴凉通风的地方休息。此时应让不适学生口服十滴水或藿香正气水、人丹之类防暑药物，以及口服凉盐开水或白开水。如果情况严重应马上送医院。

预防中暑，平时要多喝水、尤其是淡盐水对预防中暑好处多多。盐水中含有丰富的钠离子，适量补充可弥补体内流失的钠离子量。但淡盐水即可，不能过咸。

三、运动扭伤——记得先做准备活动

在军事训练开始前，要先进行必要的肢体舒展活动，把身体各部位和关节拉开，训练强度也要循序渐进。原来就有关节损伤的学生在训练中最好戴上护腕或护膝以保护关节，避免新的损伤。

如果发生扭伤，并出现疼痛和活动受限，要停止训练，特别是不要让受伤的`部位继续活动。治疗时可在患部敷上冰袋，用弹力绷带固定，并把患部举到比心脏高的位置，等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉，用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位，不要进行热敷，必要时送医院处理。

自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，提醒切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。

四、腹痛——不要饿着肚子训练

这是指运动腹痛，运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累，精神紧张，或运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理：

1、减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。

2、用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可以减轻或消失。

3、疼痛剧烈者，按上述方法不缓解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛应当停止。

4、如无药品或药品无效，还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。

5、热敷腹痛部位，或局部给以按摩，用揉、按压、做背伸动作，拉长腹肌。

6、如腹痛持续或者腹部摸上去呈“木板状”，考虑有腹膜炎体征，应紧急送医院检查诊治。

一、头晕眼花——及时报告教官

军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

二、抽筋——保证休息好

抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

三、食物中毒

食物中毒通常指吃了含有有毒物质或变质的肉类、水产品、蔬菜、植物或化学品后，感觉肠胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。有些人出现呕吐等肠胃症状也可能是在新环境中水土不服造成的。军训时正值夏天，不要贪一时凉快过量食冰冻食品，更不要暴饮暴食。轻度的肠胃问题可以自行吃些肠胃药缓解症状。如果反应剧烈，一定要及时报告教官或辅导员，及时就医。

四、女生特殊情况——具体问题具体对待

女性月经周期以及经量多少很大程度受人体情绪以及身体状况的影响。平时不爱活动的女孩突然面对训练量较大的军训，很有可能月经提前或经量增多，所以最好提前备足卫生巾，而且最好选用质量好、吸附力强、透气性高的。痛经的女生，建议准备止痛片。止痛药只要不是长期服用就没太大关系。军训是高中的第一次团队活动，建议能参加尽可能参加，尤其是同宿舍的，很多同学间的友谊都是从这个时候建立起来的，以后回忆起军训时的日子，你不至于是空白的！当然，实在不行也是可以请假的！如果在军训中运动程度过大，可以及时告诉教官你不舒服就可以啦，教官会很通融的让你休息调整的。

军训的心得体会 篇5

在我眼里，《军训》——很可怕，让我毛骨悚然，有一种军训的恐惧。但这次军训让我明白，只有培养不怕困难的精神；我们可以发展自己的体能，有时间培养自己的技能，创造新的财富。这样才能在社会上找到立足之地，成为未来合格的接班人；只有这样，中国的未来才不会失败。我也觉得军训的感觉就像一个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸。

军训又苦又狠。记得军训第一天，教官在——站给我们做了个军事姿势。烈日炎炎，我们在布满灰尘的石子路上站了半个小时。热气从地上不断往上冒，脚底酸辣，汗水不断往脸上流，滴落在地上，我渴了。我有点想放弃，但是我没有。我不断告诉自己：一定要坚持下去。时间不多了。再忍忍就好。如果我们现在放弃，那么前面的辛苦就不会白费。于是我咬着牙坚持住。这样，我明白了一个道理：只要心里有一个“坚持”的'念头，那么成功就在你面前。

办联欢晚会是军训的一大亮点，虽然我的节目《魔法》因为灯光原因没有入选。但是我也很高兴看到其他同学唱歌跳舞。更有意思的是拿着花露水驱蚊。山里有很多昆虫，尤其是蚊子。对我来说，清除户外的昆虫尤为重要。其他同学也不例外：在包头，伸长头缩脖子，屈膝.突然觉得好想笑，好像军训也没那么苦。

军训总是苦的，但我们队里没人因为痛或者环境太苦而哭。军训的最后一天，教官和我们告别的时候，突然鼻子酸酸的，同学们都喊着“成队”，我当然也不例外。我不知道什么时候该停止哭泣。

过了两天，我已经折腾的差不多了。我软绵绵地躺在床上，回忆着两天的军训：趁教官不注意偷偷做鬼脸；在自由活动中与他谈笑风生；离开时泪流满面…这段记忆是多么珍贵！不一会儿，我睡着了。虽然这很累，但我认为如果我们想完成一件事，我们必须坚持不懈，再接再厉，到达成功的彼岸