工作心得体会

爱习作提供的工作心得体会（精选5篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

工作心得体会 篇1

做得多不一定代表做得好，做得慢不一定代表没能力。无论做多做少，做快做慢，最主要的是质量。工作完成得好坏不仅仅是体现一个人的能力；深层挖掘，可以看出一个人的mind-set（心态）、quality（品质）。

“reonsibility（责任）”，多么严肃的一个词啊！父母对孩子需要责任，如果只顾生不顾养，那干脆不要让他来这个社会受罪；丈夫对妻子需要责任，从生理上女性要承担人类可以延续的责任，往往生理上需要克服人生重大的挑战----生育，这时期男性就要承担照顾妻子的责任；医务人员对病人需要负责，病人在他最虚弱的.时候，把自己的所有希望都寄托在医术精湛的医生和护士身上，此时医生和护士只有把病人的安危放在首位，才能更好的对病人负责。

俗话说得好，“人不为己天诛地灭”，哪个人没有私心，哪个人不希望自己能够比别人好。好人，聪明人-----对别人负责就是对自己负责。自己周围的人好了，自己生活在这个圈子里，自己也好了；坏人，笨人-----对别人不负责也就是对自己不负责，到头来吃苦得还是自己。

总结：只有把事情做到位，做得干净利索，那么随后就为自己省下许多担心、忧郁和麻烦。

工作心得体会 篇2

这是一次在大关县教育界受到最高关注的培训，从县委政府相关领导到乡村小学校领导都参与了，教育局领导主持和参与了全程培训；这是一次在酷暑中含金量较高完成效果较好的培训，县乡村中学参与培训的领导一改昔日身份，在上海社会科学院长李维，心理专家应力，李久祥，张静莲，袁胜芳，沈之菲等指导下，认真领悟，积极参与取得佳绩，得到赞许，这是一次规模大，带动广，影响力强，促进我县教育发展的培训，参训教师来自县乡村中小学管理层面，一个高达三百余人的大班，就申请中级心理咨询师资格考核的老师达一百余人，覆盖了全县中小学；这个以当前留守儿童心理健康为重点研究对象，以自我心理健康为起点的学习培训，既能解决教师对留守儿童不健全心理束手无策的场面，也能有效促进全县心理教育发展的学习培训，将成为全县众多为孩子造福无门的苦难家长的福音。

在当前据调查 有心理问题的小学生占比例10%，初中生占比例15%，高中生占比例19%，可怕的数据中，嫉妒，自卑，逆反等心理问题常困扰了教育者——老师，因而心理咨询这个解决根本问题的艺术研究便成了现代社会发展，教师提高自身素质，教学中增强教学效果，共建和谐校园迫切的需要。我作为一个少数民族地区的教务工作人员，也是一名教育教学一线教师，深知班主任对学生管理的苦楚，也看着许多心理疾患儿童在眼皮底下走向人生低谷，是爱莫能助还是听之任之，不是事倍功半，就是适得其反的教育都令人揪心，许多教育事例更令人莫名其妙，令人愧悔内疚！带着种种困惑参与了这次培训，在专家们精辟的讲述、实践、游戏中，我知道了什么叫心理辅导，什么是心理问题、心理疾患。尤其是对许多个案的学习分析，令人茅塞顿开！我想，欲做一名教育的管理者或是一名合格的教师，不去研究青少年儿童心理学、青少年儿童心理咨询，那是不可能做好的，在后天的工作中，我应发挥在县教研组的组织讨论交流，心理学力理论做导引，依心理咨询实践总结，切实提高自我素养，服务大众学生。

在上海社科院院长李维教授的《社会心理学家眼中的人与行为——关于心理健康的若干发现》中讲了十个发现。这十个发现使我了解了他贯穿古今中外的心理研究，心理学研究的历史，用李教授的话说：心理咨询在当前还不可以说它已具有最高的理论系统，心理咨询不是能解决一切心理疾病。尤其是强迫症，躁狂等须药物配治，许多“群氓心理”，“团体愚行”事例却是有群体色彩的，健康的心理幸福是主允的，它与物质文化精神生活紧密联系，而客观幸福与经济收入，社会繁荣，职业地位，性别年龄，婚姻状况相联系，李教授提出了本我，客我空间联系，有效联接幸福体验。教育不是万能的，个性是不能发展的，教育者应把握好对“独立自主”、“合作依赖”、“控制与放手”。

在对应力教授的《心理的评估与对策》学习中，理解了大脑的构造及功能及脑对社会事物的映射机理，这有助于保护脑以及运用脑。应教授在理论讲析中不乏案例分析，在游戏中传输心理辅寻功能。精彩的讲述使学员们眼界大开，明白了心理问题的成因，评估与对策，

列举的“抑郁、躁狂、焦虑，强迫”等心理问题类型，这在中小学生中是普遍存在的，对心理问题的评估，通常用咨询，实验心理测试等方法进行，在这个资料的获取过程并不是千篇一律，而是灵活、科学、把握精当、长时坚持。而咨询师的同感力，觉察力，沟通力是心理咨询的几大基本功。在这几方面，应教授耐心诱导精当举例，并让学员实践体验，使我获益匪浅，走出“救世主情结”识别了心理干预误区。心理干预之“系统脱敏、示范、厌恶、运动”四疗法与中，着重谈了“期盼效应，现实疗法，绘画治疗”，这对中学生都是行之有效的心理辅导。

在李久洋教授的《心理咨询师的自我成长》一讲座中，从成长训练，人格综合理论到认知疗法与中小学心理咨询的几个基本问题，最后讲述了心理咨询师的自我保护。李教授系统的'理论讲析，深刻透析了认知疗法在心理咨询中的应用实践要诣，特别是别开生面的心理游戏，提高了我们的参与性。实话说，参加工作以来，整日忙于工作，那有做游戏的工夫，在交流发言中，一位学员还余兴未尽地说：“最可惜的是，我不知道帮我的是谁，我真的非常感谢他！”在短短几分钟时间里建立了互助的信任，可以说，心理咨询是多么奇妙的一门艺术啊！

张静涟教授的《心理咨询面谈技术》学可中。她优秀的课件呈现心理学精彩内容，从基础到理论，从表层到深层，尤其是张教授所授倾听错误态度：不充分倾听，评判性的倾听，过滤性的倾听和重情节的倾听，同情性的倾听均是老师致命的弱点，对我犹如一语点醒梦中人，可惜刚学完《心理咨询的影响技术》几节课，我便被通知回单位做几天开学工作，不得不恋恋不舍离开。

袁胜芳老师《读懂你的学生》详尽论述了小学生心理健康标准六条，青春期孩子的心理需要赞美、欣赏、关爱、理解；沈之菲老师对留守儿童钟旺、吴波的案例分析点开了教师角色的心菲，敲开了留守望儿童心理干预技术的探求，留守望儿童无论是在我们校还是我们班所占比例都很大，留守儿童心理问题也不少，也有许多学校人性化地成立了老师做代理妈妈以填补母爱缺乏，可对我们校搞不搞，如何搞还是一个挑战性的问题。

短短半月的学习，我对于在心理健康的自我维护和如何在教育教学中使用心理咨询解决若干困扰已略有头绪，尽快地在大关教研组中活动沟通，交流总结，更好地提高心理咨询在教育教学中的成功运作，更大范围地在本校区扩大影响力，更快地促进本地区心理教育发展，自己在这其中也获得进步的使命和责任，势必成为我信念。

临末，带着一颗诚挚感恩之心，我深深地感谢为我们中青年一代教师发展，为我们下一代的身心健康发展创造了平台的县委政府、教育主管领导，您的思考、您的期望、您的行动将激励我走完奋进不息人生圆满旅程！深深地感谢香港苗圃希望行动和上海社会科学院来大关培训的所有老师，您们对我们地区的关心、关爱与帮助，一定会促进我们地区人文进步，我有幸成为此次培训班一名学员，在您们的点拨指导下走进社会、服务社会，成为社会重要的一员，我深深谢谢了！还有那群将成为我良师诤友的老师们，谢谢了！

工作心得体会 篇3

近期在工作方面，我还是觉得自己做的不够好，工作期间我虽然一直都在认真学习，遇到自己不会的知识也会虚心的请教，但是这样的情况确实不是我想要看到的，还是感觉比较吃力的，我也清楚工作就应该要好好的去安排的，但是时间方面是应该要有自己的看法，我来到xx这里之后，自己各方面得到了施展，对于工作也有了一番心得。

作为一名新员工的，其实我在很多方面还是缺少经验的，这也让我更加能够清楚自己的不足在哪里，需要时间去纠正，这是我应该要有的态度，实在是感觉非常的不合适，我也不会继续这样消耗下去了，确实这也是我应该要去思考的，个人能力方面，还会存在问题的，我也在虚心的`改正，几个月的时间下来，我都是按时的完成好自己各方面的工作，让自己处在一个不断进步的状态下面，对自身能力也是包有很多信心的，但是确实还是存在问题，我也不希望以后在工作方面还有这样现象。

首先这几个月的时间，我明白了作为一名员工，自己各方面还是需要认真的搞好，端正好心态，不断打磨自己，能力是有限的，我认为自己还是需要从好的方面出发，锻炼自己就应该要有方式，我从中感受到了学习的重要性，不仅仅是要认真的工作，自己从中去学习知识也是尤为的关键，我知道做这份工作就应该熬负责，平时我都是虚心的搞好自己的本职工作，遇到问题的时候也能够及时安偏好，在这个期间确实还是需要去端正好的，提醒自己进一步去努力，我也特别希望以后自己可以做的更加细心一点。

我来到公司虽然不是很久，可是对这里的工作还是比较适应的，在这方面我是一直都比较认真的，所以积累到的知识还是比较多的，感激周围的同事对我的认可，这方面我也能够继续维持下去，除了每天按时的完成自己的工作之外，我还是从中明白了很多道理，因为这就是我的工作，我应该要对自己有信心，这次也让我对自己以后更加有信心了，我也从中学习到了很多，希望以后能做的更好一点。

这对我的个人能力确实还是一个考验，工作方面我一直都感觉非常有必要的，这对我还是对此很有信心的，以后我也会更加努力的为公司服务，做一名优秀的xx员工。

工作心得体会 篇4

第一次摄影扫盲班学习心得

心得一：想要学啥，干啥，说出来让周围的人知道，总会有意想不到的收获！

摄影理念：

摄影是一件简单的事，画面要力求简洁，背景要力求简洁，越简洁越好。

摄影是一件复杂的'事，相机结构复杂，功能复杂，不可能两三个月能速成，要持续学习并练习，要保持极大的热情才能有成果。

扫盲第一步，认识光圈和快门，并记住参数：

光圈：F1，，，F1。4，，，F2，，，F2。8，，，F4，，，F5。6，，，F8，，，F11，，，F16，，，F22

光圈的规律是“间隔翻倍”，快门相同的情况下，从F2调为F2。8，通光量相差一倍，即一档。

快门：30，16，8，4，2，，，1/2，1/4，1 /8，1/16，1/30，1/60，1/125，1/250，1/500，1/1000，1/20xx，1/4000，1/8000

快门的规律是以1为出发点，左右变化“以倍数变化”。除了30和125有点少少区别以外，光圈相同的情况下，从1/125调为1/250通光量即少了一倍即一档，如同接一杯水原来要1/125秒，现在只接了1/250，一半的时间，只接到半杯水啦！

扫盲第二步，了解相机的菜单和功能，学会如何用A档，如何拨动转盘设置参数，如何设置单点对焦，转换焦点。了解白平衡如何设置。学习曝光补偿如何增减。

一起去的学员说：我用了一年这单反了，才知还有这些功能。我想说：我用了三年单反了，才知相机上这些按钮是如何用的。

扫盲第三步：练习

在课堂上练习了一下曝光补偿增减，及使用单点对焦拍不同远近的物品。第二天是周日，阴天，带了儿子去中心公园狂拍一通，对自已没啥信心，先用自动人像模式拍了几张，因为是阴天，感觉成像不是太好。

这是自动人像模式拍的：

接着换成A档来拍，不知为啥，拍出来很黑，学得不过关啊！终于拍出一张清晰一点的相片了，至于原因，别问我，我也不知道。我就是拿着相机，设了一下ISO200，用单点对焦模式，加了0，5档曝光补偿，一阵乱拍。

儿子最喜欢边做边唱：

来来，我是一个红灯，停停停。来来，我是一个绿灯，行行行......

然后我用A档来拍花卉，发现超清晰啊，在回家的公汽上，我拨动相机，发现白平衡竟然可以设成阴天，设置后再拍一张，发现肤色自然多了。真是后知后觉啊。

总结一句：要学好摄影，一定要多拍！！

工作心得体会 篇5

自己毕业后上班也有好多年了，有失败也有收获，社会是一个很大的熔炉，也是一所很好的学校，需要学习的东西太多太多了。这么多年过去了，你如果要问对我来说一生最深刻、或者最认同的观点，那可能就是“机会总是给那些有准备的人”。

1.长相不令人讨厌，常言道“面由心生”如果长得不好怎么办？我们只有让自己的心灵不断得到完善，抓紧时间学习知识让自己有才气，古人云“腹有诗书气自华”当你知识积累达到一定程度的时候，你会由内而外散发出一种别样的面相；因为你的谈吐和举止已经在不经意间发生了变化，给人留下美好的印象。

2.一个人生活在社会上气质是关键，我们经常会说某某人有气质。至于气质是什么没人能说清楚，我个人认为气质就是别人对你的主观印象。如何去增加自己的“好印象”呢？这一点值得我们每个人去好好思考。

3.在社会上，我们经常需要与人发生关联，因为社会是人组成的。与人见面时候我们可能都需要与别人握手，这里面也是有学问的哦。遇到年龄比自己长的和我们握手时候一定要双手去握，表示我们的敬意；与领导或者级别比我们高的人握手时候，如果对方不伸手我们也不要主动去和别人握手，否则容易招致别人的反感；和女士握手时候，态度一定要端正，面带微笑，轻轻的握一下女士手掌的前半部分就可以了，男女有别，作为男士一定要有风度。和熟悉的朋友握手时候可多握一会儿表示你的`真诚，真诚是宝。

4.在需要我们发表个人意见的场合，一定要注意用词的规范和灵活性，不要刻意突出“我”这个概念，因为容易让自己脱离群众，脱离发展的人事基础，久而久之种下祸根。

5.钱，这个东西真的是一把双刃剑，我个人深受其害。在这里我想说的是不要向朋友借钱，它会让你看到不是所有的人都可以称之为“朋友”的。至于你是否愿意借钱给朋友，我不愿意强加个人观点，因人而异。

6.在与人相处的过程中我们会邀请朋友到家里来做客，在这里我建议你不要“逼”客人看你的家庭相册。不为别的，只是想告诉大家，家里的事情或者成员情况不适宜告诉外人。你在滔滔不绝讲述你家庭情况的时候，可能客人会很尴尬，也可能你自己更尴尬。

说到职场，对于所有人来说第一步可能就是找工作，要找工作自然免不了面试这一关。面试官阅人无数，你是否充分准备好，他们多问几个问题就能知道。

我们设身处地想一想，如果你想为自己招聘一名员工，你是想找一个对公司背景、岗位职责非常了解，还是找一个抱着走过路过不错过的心态，只想随便找个公司混口饭吃的面试者？答案很明显。

充分准备，不仅仅是对于面试机会的负责，更显示出面试者的诚意。有句话说“能力不够，诚意来凑”。有人把它当笑话，但其实话本身也有它的道理。

所以平时我们不仅要想办法学好本职工作的专业技能，更要拓展学习那些其他行业也可以适用的通用技能。哪怕在本行业衰退，竞争对手公司也出现裁员的情况，我们依然有资本和能力跳槽到其他行业，为自己某一份工。