动物是怎样睡觉的教案

爱习作提供的动物是怎样睡觉的教案（精选6篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

动物是怎样睡觉的教案 篇1

一、设计意图：

本月我们开展的主题是“在动物园里”，结合主题下的线索点“动物怎样睡觉”我设计了本次活动。幼儿对小动物非常感兴趣，但他们仅仅停留在对动物外形的认知上，所以我通过“躺着睡觉的动物”“奇怪的睡”来让幼儿了解多种动物不同的睡觉特点，拓展幼儿的知识面。

二、教学目标：

1、感受动物的不同睡姿，比较动物不同的睡觉特点

2、引发继续探索的兴趣。

三、教学重点：

了解几种动物不同的睡姿。

四、教学准备：

《摇篮曲》音乐、PPT

五、教学过程：

(一)、出示背影图和音乐：我们睡觉了

1、在《摇篮曲》的音乐声中，一幅月亮婆婆伴着人们睡觉的温馨画面展现在幼儿面前。

2、请幼儿说说自己是如何睡觉的？

3、小结：我们小朋友睡觉的时候有暖暖的被子，有软软的小床，我们躺在小床上香香地入睡了。

(二)、观看PPT，比较动物不同的睡觉特点。

1、师：和月亮婆婆一起去森林里看小动物是怎么睡觉的。

2、观看视频1《躺着睡觉的动物》

提问：你们都看到了哪些动物？它们是怎么睡觉的呢？

3、小结：我们刚才看到的这些小动物都是趴着或躺着睡觉的'，这种姿势和我们人睡觉很像。

4、师：除了趴着睡，躺着睡觉，小动物们还会怎样睡觉？我们和月亮婆婆一起去找一找。

5、观看视频2《奇怪的睡》

提问：小狗是怎么睡的？小马是怎么睡觉的？长颈鹿是怎么睡觉的？蝙蝠是怎么睡觉的？小刺猬是怎么睡觉的？

6、小结：大自然非常奇特，动物有着不同的睡姿，有的动物喜欢把身体盘起来睡，有的动物喜欢站着睡，还有的喜欢蜷成一个小球睡，真有趣！

情境导入引出主题

看看说说发现特点

(三)、继续探究，体验发现的乐趣。

1、师：有没有夜里不睡觉的动物呢？

2、讨论夜间不睡觉的动物

小结：猫头鹰，小猫等小动物它们因为白天的视力不好，而晚上视力特别好，所以喜欢白天睡觉，而晚上出来活动。

3、引发新的讨论：小鱼它每天都睁着眼睛，是不是小鱼从来不睡觉呢？

动物是怎样睡觉的教案 篇2

设计意图：

选择这一内容首先考虑动物是大班孩子语言活动的主要内容，同时孩子们对自然界的动物充满好奇十分喜爱，另外，我们孩子已有一些有关动物的知识，挖掘动物不同的睡觉姿势，这一知识能更有效的促进幼儿进一步探索关注动物习性，了解动物的生活方式。在设计时，注重以幼儿学、教师辅的教育理念让幼儿自己操作观察，让幼儿讲讲、学学、猜猜，没有给孩子一个被动灌输的范围，而是始终用动物有趣的睡眠姿势吸引幼儿听、学，幼儿在活动中放松愉悦并喜欢说《问答歌》。

活动目标：

1、 让幼儿用动作尝试体验动物睡觉的姿势，了解动物的生活方式。

2、 充分调动幼儿对儿歌的兴趣，使幼儿喜欢说问答歌，能与同伴接说问答歌，体验一问一答念儿歌的乐趣。

3、 理解儿歌的内容，使幼儿想象力及语言表达能力得到发展，培养幼儿热爱小动物，勇于动脑的好习惯。

4、 鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

5、 大胆地参与讨论，清楚地表达自己的观点与想法，发展求异思维。

活动准备：

1、 课件《小猪睡觉》《几种小动物睡觉》

2、 图片：刺猬、小狗、鱼、蝙蝠

3、 音乐《找朋友》

活动重点：

让幼儿用动作尝试体验动物睡觉的姿势，并喜欢说《问答歌》。

活动过程：

一、激发幼儿兴趣导入课题

小朋友们，今天那我们这里来了这么多的客人，老师带来了一部非常有趣的动画片，请客人和我们小朋友一起来欣赏好吗？（好）

动画片欣赏完了，你们从动画片里都看到了什么？（看到了小猪），你们说得太棒了，真聪明！那小猪在干什么呢？（睡觉），我们在座的每一位小朋友都是最棒最聪明的孩子！这部动画片呀不仅有趣、好看，它里面还藏着一句非常好听儿歌呢，你们想不想和老师说说呢？（想）什么睡觉打呼噜， 小猪睡觉打呼噜，小朋友们的声音太好听了，那我们一起来说一遍吧，什么睡觉打呼噜， 小猪睡觉打呼噜。

二、利用课件等各种方式熟悉儿歌内容并尝试用动作表示。

小猪啊还有几个小伙伴呢，它们知道这里来了许多客人而且还知道在座的每一位小朋友都是最棒最聪明的好孩子，这几个小伙伴都非常想和你们见见面可以吗？OK? (OK！)

1. 一名幼儿饰刺猬Hello！你们猜猜我是谁（刺猬）你们再猜猜我是怎样睡觉的呢？请小朋友们互相讨论一下（蹲着、站着·····），你们太聪明了！那我们来看看刺猬到底是怎样睡觉的，观看刺猬课件，现在小朋友们再来说一说（把头和脚缩起来····）啊，原来刺猬是蜷着身子睡觉的，我们一起模仿一下吧，小朋友模仿得太像了，小刺猬还给我们带来一句好听的儿歌呢，“什么睡觉身子卷，刺猬睡觉身子蜷”。

2. 狗，汪汪汪，小朋友们你们看看我是谁（小狗），那你们知道我是怎样睡觉的呢？请小朋友们互相讨论一下，（趴着····）小朋友们太聪明了，那我们看看小狗到底是怎么睡觉的，观看课件《小狗》，你们来说说（捧着脸····）对了，原来啊小狗是捧着小脸睡觉的，我们一起来模仿一下，那么小狗也给我们带来了一句好听的儿歌“什么睡觉捧着脸，狗儿睡觉捧着脸”。

3. 鱼，小朋友们你们看看我说是谁（鱼）你们对我一定很熟悉吧，那你们一定知道我是怎样睡觉的？观看课件，请小朋友们说一说。呀！原来鱼儿是睁着眼睡觉的啊！那我们也来模仿一下吧，小朋友们模仿的太像了，那么鱼儿们也给我们带来了一句好听的儿歌“什么睡觉睁着眼，鱼儿睡觉睁着眼”

4. 蝙蝠，哎呀！我都等不及了，你们看看我是谁呢？（蝙蝠）你们再来猜猜我是怎么睡觉的的呢？请小朋友再来讨论一下（把头倒过去脚挂在树枝上）小朋友们真聪明，那我们来看看蝙蝠到底是真洋睡觉的呢？观看课件《蝙蝠》你们来说说，（腿倒挂在树枝上睡觉）说得很对，哇！小朋友们太棒了，这也是老师要告诉你们的，蝙蝠是把腿倒挂在树枝上睡觉的.，我们一起模仿一下小蝙蝠吧，太棒了，孩子们小蝙蝠也给我们带来了一句好听的儿歌呢“什么睡觉腿倒挂，蝙蝠睡觉腿倒挂”

三、学说儿歌

看一看，小猪的小伙伴们给我们带来了一首这么好听的儿歌，我们一起来说说吧。

动物睡觉

什么睡觉身子卷，刺猬睡觉身子卷。

什么睡觉捧着脸，狗儿睡觉捧着脸。

什么睡觉睁着眼，鱼儿睡觉睁着眼。

什么睡觉腿倒挂，蝙蝠睡觉腿倒挂。

我们再来说一遍儿歌吧。现在我们来玩一个猜谜小游戏男孩问女孩答（什么····）互换女孩问男孩答（什么····）

四、活动指导：

1、兴趣是引领幼儿学习的起点，通过观看动画片激起幼儿对小动物的好奇感。

2、通过观看课件了解小动物的生活习惯，引导幼儿运用体态动作来表达儿歌内容。幼儿巧妙的模仿了动物睡觉的姿势，从而进一步引出了儿歌的内容。

3、以猜谜形式让幼儿互换（男孩问女孩答；女孩问男孩答），体验一问一答的乐趣。进而激发幼儿学习儿歌的兴趣。

活动延伸：

那么大自然中还有许多的小动物呢，而且不同的动物有不同的睡觉姿势。你们能说说还喜欢什么小动物吗？（牛、老虎·····）你们真是最聪明的孩子，那让我们在下次的活动中根据这些动物再创编几句这样好听的儿歌好吗OK？（OK！）让我们去找找你喜欢的小动物吧！听音乐活动结束。

活动反思：

整个活动，幼儿们的兴趣和热情度都很高，他们仿佛更喜欢这些活动，这些活动对自主创造性高的一些幼儿来说，相对于比较简单，而且他们更喜欢去帮助那些不怎么会的，在以后的日子里，我们会更多的准备这些活动，让孩子们在锻炼中成长，在学习中进步。

动物是怎样睡觉的教案 篇3

活动目标：

1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。

2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态

3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感

活动准备：

物质准备：

1.《小猪睡觉》的音乐

2.有关动物睡觉的各种姿态的图片PPT。

3.击鼓传花的音乐及手绢花

活动过程：

1.歌曲导入(歌曲《小猪睡觉》)

——小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗?

(播放歌曲)

——你们听一听它在干什么?它是怎么睡觉的?(歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇)还发出什么声音(咕噜噜)

2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉

——小猪看见了这么多小朋友可高兴了，它想邀请小朋友们去它们的森林里旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的，你们说好不好?那你们的声音都要轻一点哦，不要吵着小动物睡觉了好不好?

3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿

1.出示丹顶鹤睡觉的图片

1)请幼儿仔细观察——“你们认识它吗?它是怎么睡觉的?”

2)请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的姿势——单脚站立

3)为什么会单脚站立睡觉——敌人来了能马上飞走

2.出示猫头鹰睡觉的图片

1)请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的(睁着一只眼睛睡觉)

2)请幼儿模仿猫头鹰睡觉

3)为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉——(晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎)继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情)

3.出示蝙蝠睡觉的图片

1)观察蝙蝠是怎么睡觉的——倒挂着睡觉

2)老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友(教师配音)

——蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的`身体不会碰到冷冰冰的墙壁;遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”

4.出示刺猬睡觉的图片

1)观察刺猬是怎么睡觉的——蜷着身子睡

2)为什么刺猬要蜷着身子睡觉——刺很尖，可以保护自己

5.出示蛇睡觉的图片

1)观察蛇是怎么睡觉的——盘曲着睡

2)去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉

——小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”

6.出示金鱼、松鼠、马的图片

4.在游戏中巩固所学知识——击鼓传花

教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。

(注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来)

5.总结活动

——我们今天看了很多小动物，你们喜欢它们吗?小动物也很喜欢小朋友，它们都是我们的好朋友，以后让我们一起来保护它们，让它们像我们一样快快乐乐的长大好不好?

6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。

动物是怎样睡觉的教案 篇4

设计思路：

动物是人类的好朋友，喜欢动物是幼儿的天性，但幼儿缺少和动物接触的机会，通过这个活动，让幼儿了解几种小动物的基本特征和生活习性，同时通过饲养和管理几种小动物，增强幼儿的责任感，让幼儿有一种对生命的体验。

活动目的：

1、了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。

2、乐意与同伴交流经验，并用肢体动作表现，萌发探究动物奥秘的兴趣。

3、知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。

4、发展动手观察力、操作能力，掌握简单的实验记录方法。

5、对科学活动感兴趣，能积极动手探索，寻找答案，感受探索的乐趣。

活动准备：

1、幼儿和动物午睡PPT2、地面游戏棋，筛子活动过程：

一、昨天中午小朋友午睡了吗？你知道自己午睡的姿势吗？观看PPT，幼儿讲述 讲诉孩子们几种睡觉的姿势：趴着，咬被角，蒙着头，蜷着……二、人需要睡觉，动物需要睡觉吗？你们知道动物是怎样睡觉的吗？我们一起来看一看。（幼儿边看边猜，并模仿）1、观看PPT，观察动物特殊的睡觉方式并讲述。

蝙蝠：倒挂着睡，蝙蝠是倒吊着睡觉的。睡觉时，后肢钩住屋檐，身体倒挂，头朝下，一旦遇到敌害，便可松开脚爪展翅飞去。

丹顶鹤：单脚站立睡觉。

猫头鹰：睁一只眼闭一只眼睡觉小刺猬：变成球睡，刺猬睡觉时，除了把嘴和鼻露在外面外，还把身体蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。这样全副武装的睡觉，可以防止敌人的突然袭击。

小金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。鱼儿睡觉时总是睁一只眼、闭一只眼，而且每隔十几分钟就有节奏地变换一次。

马：站着睡，马是站着睡，如果马躺倒睡觉，说明这匹马已经有病了。

乌龟：缩到壳里睡，更好的保护自己。

小狗：狗常常用前肢捧着鼻子睡觉，这是因为它的鼻子特别"珍贵"，所以要好好保护。

小猫：猫是侧着头，一只耳朵紧贴着前肢睡觉。它的耳朵特别灵，周围稍有动静，就会引起警觉。

2、集体讨论：动物为什么这样睡觉？

逐个讲述小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

3、动物睡觉方式一样吗？

哪些是站着睡觉的？马、鸳鸯谁倒挂着睡？蝙蝠谁是趴着睡的`：小狗、小猫

三、游戏棋活动《动物睡觉的秘密》。

（1）出示游戏棋教师：今天，黄老师还带来了一副关于《动物睡觉的秘密》游戏棋，你们想不想玩？

（2）认识游戏棋谱，了解游戏棋规则认识起点终点，行径路线游戏棋规则：走到有小动物图片的格子里时，必须模仿小动物的睡眠姿势，模仿对的小朋友可以往前进一个，模仿的不对的请后退或停止。

四、结束活动组织幼儿讨论："我们为什么要午睡？"教师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……今天，我们知道了这些小动物睡觉的样子，你觉得有趣吗？自然界还有各种各样的小动物，它们睡觉的方式，也很特别，请小朋友们回家后，继续去观察，小动物睡觉的方式。

五、延伸活动请幼儿到活动区继续探讨小动物的有关知识，丰富幼儿的认识。

教学反思：

动物的世界千奇百怪，孩子们对着新奇的事物有着浓厚的探究欲望。本次活动幼儿能在老师的引导下，通过同伴之间的经验分享交流，老师的讲解、分析了解多种动物的睡姿，并在游戏中通过模仿巩固了对睡姿的了解，目标达成。

动物是怎样睡觉的教案 篇5

设计思路：

动物是人类的好朋友，喜欢动物是幼儿的天性，但幼儿缺少和动物接触的机会，通过这个活动，让幼儿了解几种小动物的基本特征和生活习性，同时通过饲养和管理几种小动物，增强幼儿的责任感，让幼儿有一种对生命的体验

活动目的：

1、激发幼儿进一步了解动物的愿望，愿意亲近小动物，加深对小动物的关爱。

2、培养幼儿观察探索的兴趣，让幼儿运用各种感官，初步了解自己喜欢的几种小动物的睡觉方式，初步了解他们的生活习性。

3、知道动物是人类的好朋友，体验帮助别人的快乐

活动重点：

了解几种小动物的睡眠方式

活动难点：

能用完整的语句叙述几种小动物的睡眠方式

活动准备：

1、提前请家长协助搜集有关动物睡眠的资料

2、故事图片磁带各种动物头饰。

3、在活动区开设“小动物幼儿园”请幼儿把收集到的资料放在活动区，资源大家共享活动方法：讲解法、探索发现法、游戏法

活动过程：

1、听声音做动作教师播放歌曲《走路》，请幼儿模仿小动物的动作，同时模仿小动物的声音。教师：刚才小朋友和哪几种小动物一起做游戏？你知道这些小动物是怎样睡觉的吗？（引导幼儿集体讨论）小猴弟弟不知道怎样睡觉，它到处去向别人学习，结果闹出了许多的笑话，让我们一起来看看猴小弟都闹出了那些笑话吧（教师播放故事《猴小弟学睡觉》）

2、了解小动物的睡眠方式

（1）教师提问:

①故事里都有谁？

②他们是怎样睡觉的？

③你能模仿一下小动物是怎样睡觉的吗？

（2）加深活动:你还知道那些小动物的睡眠方式？你能模仿他们睡觉的方式吗？你是怎么知道这么多的知识的？

（3） 教师出示小动物的头饰，请幼儿选择自己喜欢的小动物头饰，听音乐模仿小动物的睡眠方式

3、通过游戏巩固所学知识。游戏《狡猾的狐狸》教师扮演狐狸，全体幼儿带动物头饰，听音乐，来模仿所扮演的小动物的走路和叫声。音乐一停，“小动物”马上做睡觉的动作，不能动，谁做错了动作或者动了，就要被拖进狐狸洞，游戏反复进行

4、请幼儿说说自己是怎样睡觉的。引导幼儿讨论 教师引导幼儿学习正确的睡眠方法，使其养成良好的睡眠习惯教师提问：小动物为什么要睡觉？不睡觉行不行？小朋友为什么要睡觉？今后你应该怎样睡觉？我们的图上那个小朋友睡觉的姿势对不对？为什么这样睡是不对的？别人睡觉的时候我们应该注意什么？

5、品德教育：小动物是我们人类的好朋友，我们应该怎样和小动物相处？小动物有了困难我们应该怎么办？（引导幼儿自由讨论）

6、延伸活动

请幼儿到活动区继续探讨小动物的有关知识，丰富幼儿的认识

活动反思：

《纲要》中指出教师应成为幼儿学习活动的支持者，合作者，引导者。这句话阐明了教师在师幼互动中， 教师应以平等，理解，尊重的态度对待孩子，教师不是施令者，不能以自己的思想左右幼儿的行为，而要树立以“幼儿为本”的观念，以“平视”的眼光看待诱饵，把幼儿作为一个独立的人来看待。

在这次活动中，在师幼互动中，我对自己的角色定位决定了师幼互动的积极性和有效性。活动中我以“平视”的眼光走进了孩子的心灵世界，蹲下来和孩子一起观察动物，从孩子的视角去看待他们眼中的.世界，达到了“视觉融合”，形成了“兴趣共鸣”，幼儿产生了活动兴趣。同时作为幼儿的合作伙伴，我们之间产生了信息的互动，老师没有以一种指挥官的身份命令幼儿回答“动物的睡眠方式”，也没有以灌输的方式把“真理”传给孩子，而是以一种“故事”的方式，引导幼儿发现问题，获得知识；老师适时的“干预”，起到了推波助澜的作用。但还存在着一些不足，部分幼儿参与的积极性还不是很高，游戏中不能很好的遵守游戏的规则，音乐停了有的幼儿还在动，在今后的活动中要加强着方面的训练。

动物是怎样睡觉的教案 篇6

设计意图：

动物睡眠的方式千奇百怪，孩子们有着浓厚的探究欲望。“喜爱动物”、“和动物交朋友”永远是孩子的天性。午睡是幼儿在园一日生活中不可缺少的一个环节，从幼儿卫生学的角度出发，午睡是为了保证幼儿充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，增强抵抗力，促进幼儿的生长发育，但我发现平时总是有个别孩子不喜欢午睡。有的孩子入睡前有一些不良的习惯动作，如：挖鼻孔、摸眼、咬衣服、等。因此，从孩子的兴趣出发，以幼儿的生活经验为基础，结合班级的实际情况，我设计了《动物怎样睡觉》这节活动。

活动目标：

1、了解一些常见动物的睡眠方式；

2、知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。

活动重点：了解一些常见动物的睡眠方式

活动难点：懂得养成良好睡眠习惯的重要性

活动准备：音乐《动物狂欢曲》、《摇篮曲》、动物图片（马、金鱼、海豚、乌龟、蛇）多于幼儿人数的小动物图片、本班幼儿午睡情况照片

活动过程：

一、了解几种小动物的睡眠方式

“今天，我为大家请来了几种小动物”同时出示图片，带领幼儿逐一打招呼，提问：“它们分别生活在什么地方呀？”……

引导语：“它们可不一般，有特殊的睡觉方式”带领幼儿看图，并请幼儿说说动物怎样睡觉，鼓励幼儿用动作模仿动物睡觉的样子。

金鱼——睁着眼睛睡觉

马——站着睡觉

海豚——睁一只眼闭一只眼

蛇——盘着身体睡觉

乌龟——头缩进壳内睡觉

二、游戏活动“睡觉了”

每个幼儿任选一种动物图片贴在自己身上，当老师放欢快的音乐时，小动物们跳舞，当变成轻柔的《摇篮曲》时，就模仿这个小动物睡觉。

——幼儿有序地选择图片，教师在游戏中适时引导

三、观看本班幼儿午睡照片，讨论“人是怎样睡觉的”，知道睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、不安全的.，趴着睡觉不舒服，会打呼噜。正确的睡觉姿势应向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷。

四、组织幼儿讨论“我们为什么要午睡”

小结：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。

活动反思：

此活动抓住了幼儿感兴趣的动物，由动物怎样睡觉展开到人怎样睡觉，知道正确的睡觉姿势。在这节活动中首先运用了模仿法：请幼儿观察了解小动物，并模仿小动物的睡觉姿势，幼儿对动物们特殊的睡觉姿势很感兴趣，一个个都有模有样。其次用到了游戏法：游戏是孩子们最喜欢的活动形式，在游戏中，幼儿进一步掌握了几种动物的睡觉姿势。接下来是观察法：这一环节是这节活动的点睛之笔，当孩子们看到了自己午睡的照片时非常兴奋，在老师的引导下认真观察、判断，知道了正确的睡觉姿势。最后讨论“我们为什么要午睡”，使幼儿的知识经验提升一个层次。

在整个活动中幼儿轻松愉快，并且获得了丰富的知识经验，有利于午睡习惯的养成。