国培计划心得体会

爱习作提供的国培计划心得体会（精选5篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

国培计划心得体会 篇1

周六一天、周日上午在XX市第一小学参加了送培下乡活动语文现场培训会。共培训六节课，送培下乡四节，我校出课两节。首先给我印象最深的是他们的气质都很佳，语言规范简练。在讲解课例时，示范性强，范例体裁鲜明。由其注重培养学生朗读课文时的多样性，从阅读中体味文章的含义。这让我想起老师们常说的一句话：读一遍书没什么效果，读两遍书也没什么效果，读十遍书效果就不同了，这就是阅读累积成果的呈现。懂XX老师分析课文从阅读到创设情境再到人物内心，情感丰富，成次分明，层层深入。在讲解人物分析时，特别细腻。充分利用学生的想象力，体会当时的意境“清幽”。通过学生品读体会作者的心情：孤独和欣喜。也只有作者这个闲人，才能赏到人生绝妙美景。通过对人物的心理描写，体现作者大气的人生态度。本节课还有一个闪光点就是老师能把文言文教学方式转化成白化文的方式来教学，言文一统。在文章的整体分析上采用从题目的字面到文章深层次的内函，再到引导景色，最后梳理整篇文章的微妙变化。从而过渡到下一环节，品作者当时复杂的感情和壑达的情怀。而刘艳华老师传授的春酒是一篇记叙文，她从修辞、句式、富有表现力的词语、描写方法、等方式品析文章。由其对细节描写及感情色彩等方面品析到位。专家的点评强调语文知识要有积累，教师用什么手段调动学生的积极性，要给学生终身可以记忆的东西，要一课一得，这些都是教师的技能之一。我感觉课堂上教师的范读和学生的泛读真的很重要。

下午董XX老师讲解的《让想象绽放美丽》更是别具一格。简短的几个图形就能勾勒出学生那充满魔幻的想象力，真可谓独具匠心。他从想象的宽度和深度，纵横两方面来阐述想象的维度。并用一首诗来体现之：白发三千丈，缘愁似个长；只恐双溪蚱艋舟，载不动许多愁；问君能有几多愁恰似一江春水向东流，最后拓展到想象的精细度。在问题设置时选用贴近学生生活又富有想象力“亲情的颜色是什么色?”学生的回答五颜六色，如同一道七色的彩虹。看出教师备课的功夫。备好一节课是上好一节课的前提。一位教师没有永恒的好课，只有课备得充分不充分。

我觉得刘XX老师讲的《事物的正确答案不止一个》这篇议论文讲解的很不错。目标设置明确，文章整体脉络清晰，多媒体应用合理。她把议论文三要素先列出来，让学生带着公式去学习。分别用多媒体展示论点、论据、论证三要素的定义。论点：论点是作者所要证明的观点，即作者对所论述点的问题持有的主张、见解或态度。论据：证明论点的材料就是论据，它包括事实论证和理论依据论证。论证：论证是运用论据来证明论点的方法和过程，它包括举例论证、道理论证、对比论证、比喻论证。她阐述的原理是事物的正确答案不止一个的达成有赖于创造性思维方式；拥有创造性思维必须的要素；坚信人人都有创造力；怎样成为富有创造性的人。在这节课专家讲评中，让我受益的是“思维是一种能力，而不是一种方式、方法，写作是一个人的生命过程”。专家给我们举了一个恰当的例子：一个出租车标语”聊三年QQ，胜过读十年书”。告诫我们怎样帮助学生学会生活。帮助了学生学会生活也就提高了学生的写作水平。它是感情的表达，要有真实的感受，要让学生多多观察生活在。只有这样才能教好语文课。

我校也拿出两节展示课，分别是印XX老师的《皇帝的新装》和毕XX老师的《陋室铭》。印老师的课比较活泼且有激情；而毕老师的课则理性沉稳，略显老道。从两位教师展示的课上我体会到我们二中语文教师的实力，由如送培下乡之影。俩位教师的课体现着传统授课的范例，同时也展示着现代气息的电教手段。更有二中语文教师卓著教学实践的人格魅力。任老师的课《皇帝的新装》选材是童话故事。在教材总结把握上还是比较全面仔细的。文章分析脉络清晰，教师把细节都打印在多媒体上，省时、省力。问题设计大问题包括小问题，层层深入且设计周密。由其是人物性格特点分析的很到位。并通过学生表演品析文中人物的心理壮态。比较有新意的地方是朗读小组的创意表演很有感染力，课本剧表演小组合作成功，服装形象化，学生动作、语言、角色表达入景。通过人物分析，“皇帝爱衣成癖”这件事突出本文“夸张”的写作手法，张显皇帝荒唐昏庸程度。

在归纳总结时印老师用补充句子的手法，便于学生整理时接近文章中心点，节省大量时间。在板书设计上她把知识点罗列分布在几个点上，最后勾勒出皇冠造型。板书创意很好，只不过写得有点草，没重视板书就是镜子里的另一个自己。另外童话故事写作特点稍加讲解一下就会给学生带来更清晰折视觉。最后任老师送给大家的一段话体现了教师的世界观；真实是美丽的、真实是幸福的、真实是真诚的。那么我想教师真实的付出也会结果的。毕XX老师讲解的，《陋室铭》是一篇文言文。首先她尊重了送培下乡专家的指引，教师范读课文和学生泛读课文，给学生一个初步了解课文内容的方法。然后做研读探究；1、找出描写有关陋室的句子并分析从哪几个方面描写陋室?突出了陋室什么特点?2、作者错陋室表达怎样的情怀?学生在研读探索究中找出了三组描写陋室的词句：环境－－－清幽、人物－－－博学、情趣－－－高雅。从词句中学生体悟到陋室不陋，作者安平乐道的生活态度，这种托物言志的写作手法文字优美、意味深远。是学生学习写作手法重要一环。文中的两句名句更是我们常常见到、说到的：《山不在高有仙则名，水不在深有龙则灵》作者用这种类比的手法衬托出陋室不陋，君子居之的原由。毕老师把文章的写作方法，融于教学之中，既分析了人物性格特点，又渗透了托物言志的写法。体现了教师对大线索设计的智慧。毕老师注重对文章思路、重点的梳理，给学生做了示范性的典范。教师把文言文《铭》的常识性写作手法介绍给学生就好了，铭相当于格言，也是一种文体，文词简练，有钧。不过一天半的时间温习了这么多种写作手法，受益非浅。对我今后教学一定有很大启示。语言学科是我们其它学科的基础，学好语言便于我们教好学，提高自身文化素养，是增强教师内涵的必要武器。更难得的是专家的指导，专家的语言更精准，方向更明确，是我们教学方向的指明灯，今后我们更加珍惜这难得的学习机会，听一课长一智。愿我们教师早日都成为专家型的教师。

国培计划心得体会 篇2

国培学习在忙忙碌碌中不知不觉已过了三个月了。在这些天里，有着充实，有着快乐，也有紧张忙碌之后的想家！尽管不适应、想家、困惑、疲惫，但常常还是能感觉到紧张后的充实快乐！说实话我本身就是抱着求真向上的态度来参加此次培训的，既然抛夫别子孤苦伶仃的来到这里，就应该克服困难，珍惜机会，学有所收获。

一天一天，我被这些老师吸引着，推动着：每两个小时的大课，他们从来不坐，从来不会缩短课堂时间一分钟。他们的人格魅力和敬业精神深深地打动着我，感染着我。我为我末走进国培而庆幸，我为我在国培班结识这些专家型的教师而感到庆幸，我为我是他们的学生而有点小小的骄傲感。所以我用眼睛关注着他们，我用笔记录着他们，我用心采撷着他们。

这次给我们任课的教师全是 “精英”。这些老师学历高、经验丰，每个人都有特别之处。他们的课堂不但全面，而且细致，有对教材的精彩解读和分析、有课堂实录、还有耐人寻味无穷的经验之谈。每天能倾听他们对教学的理解，感悟他们的思想方法，让我感觉到不是一种学习，而是一种享受。常常能带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新。

“有思想，有文化，有情感，有艺术的.教师是大师。”大师的分析总是充满灵动与启示；大师的课堂总是充满了智慧与情趣。给我们这40多名学员授课的专家、教授中，基本都是大师。他们全身闪耀着大师的光环，却无法因这耀眼的光环而遮挡住自身的才华、韧性、探索求知的的渴望。我想这一位一位让我心生仰慕之情的大师，一定是因为永无止境的学习是他们有力的支撑。他们的成就激励着我们，激励着我们这一群在中学教学的道路上跋涉的学员们。

特别是在丹凤龙中那些天聆听着影子教师丰富的教育教学实践课，感受着高层次的、一线的、多年的教学经验，一次次震撼着我的心灵。在与各位老师、学员的思维碰撞中，我的思想得到了升华，理念得到了提升，能成为他们的学生真正是我的幸运。我们的人生也许与特级、专家无缘，但我可以因为他们的引领在追寻中学教学的征程中更有活力，更有收获。我坚信！

“玉不琢，不成器。人不学，不知道。”古人寥寥数语就将学习的重要性高度地概括出来了。学习的过程好比那未经加工的瑕玉，经过一番精雕细刻之后，呈现出一具“婀娜”的工艺品应具有的高贵与典雅。同样的，面对这场深刻而全方位的新课程改革、日益复杂的学生思想道德，很多时候仍让我有些雾里看花，无所适从，我很需要学习，而此次中学教师国家培训学习，犹如为我打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。

在此之前，我曾出去培训过几次，而这次却逼着我每天去思考、去领悟。心灵经历了忐忑、彷徨、无奈、探索、喜悦、享受。一路走来，专家、名师的讲座虽然我不能做到照单全收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、对我今后的教育教学工作起着引领和导向作用。这次培训之后，更增添了我努力使自己成为科研型教师的信心。

一、教师要进行知识的更新

“知识也有保质期。”作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。

二、在教学活动中，教师要当好组织者

教师要充分相信学生，信任学生完全有学习的能力。应变把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自己学习的方法和过程，教师也就可以自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭教学的行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理的认知冲突，使学生处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。为此，教师要多给学生做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性也就会高起来，他们的才智就会得到大大的提高和发展。

回顾我平时的教研活动，也经常听、评公开课，但从来都是不同水平，不同教龄的老师做着同样的事情，评课时也是大家泛泛而谈，这种局面难以让不同类的老师在教研活动中受益。要想使教研活动突破经验层面的局限，深入地开展下去，课堂观察技术与诊断就显得尤为重要。有这样一位老师说过“教师大半辈子生活在课堂中，如果缺乏对课堂的观察与反思意识，缺乏对教育教学的观察与思考意识，那么他就很难实现专业的提升。观察课堂，保持思想，这是我们走向自我、走向名师、走向大师的重要一步”。

三、思想认识得到了明显的提高，灵魂得到了净化

这几年的教学生涯，让我已慢慢感觉到对职业倦怠，我已不知道从什么时候开始，自己变的除了爱抱怨，还是抱怨。抄不完笔记，频繁的检查，刻薄的制度，一项又一项的任务以及家长的难缠，学生的厌学，领导的不理解等等。都是那么沉重，沉重得令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不平之心，黯淡之境。但通过了这段时间的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育永恒的主题，我知道了怎样更好地去爱我的学生，怎样让我的学生在更好的环境下健康的成长。

四、加强专业文化学习，做一专多能的教师

要想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。这三个月来专家、影子老师讲的课就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我深受启发。

我面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我的责任和义务。就像心里亮起了一盏明灯，通过各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。

这次培训内容丰富，学术水平高，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟。身为教师，要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。在这里，我突然感到自己身上的压力变大了。要想不被淘汰出局，要想最终成为一名优秀的化学教师，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。这就需要今后自己付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，勇于到课堂中去实践，相信只要通过自己不懈的努力，一定会有所收获，有所感悟。

国培计划心得体会 篇3

11月x日我们观看了电影《希望的天空》，并有幸与电影原型，全国希望工程优秀园丁奖获得者、全国师德标兵先进个人、全国中青年十杰教师、全国模范教师王英镇希望小学教师王月娥老师进行交流。

王老师的先进事迹深深地打动了在座的每一位老师，她对教育的执着和坚守也震撼了每个老师。王老师xx年从教，被村民称为女秀才，xx年主动要求到条件最艰苦的仙姑殿任教。仙姑殿小学就在一座不足二十平米的庙里，石头砌墙，茅草做屋顶，4张条桌白天是14个学生的课桌，晚上是王老师的床，没有电只有煤油灯，整夜与塑像为伴。曾经在半夜发现被窝里安睡一条大蛇，几次被蜈蚣咬伤，致使现在两手严重变形。在一次送学生回家的途中，由于天下大雨，山陡路滑，她从3米多高的陡坡上摔了下来，全身受伤。她仍然坚持爬着到每个孩子都能到家的中心地带。为了给孩子们买笔本，交学费，她打柴、捞鱼虾换钱资助学生。

辛苦地付出并没有丰厚的回报，她的父母公婆叫她离开学校，爱人让她随自己到黄石打工挣钱，她动摇了。而此时领导却找她谈话，王英希望小学落成，可是这所学校前后有11位教师因为学校条件差，交通极不方便，一个个都走了，领导希望她能去。艰难地抉择，一方面是自己的爱人和家，一方面是库区孩子的期盼。最终她不顾家人的极力反对，第二天硬是踏上了去希望小学任教的小船，从此开始了她痛苦的坚守。

王英希望小学坐落在一个中心岛上。一名教师和20多名学生，组成一个一至四年级复式教学班。库区孩子上学，最难是交通问题。学生分散居住在周围的7个小岛上，远的水路七八里，近的也有二三里，每天都靠她用船接送。但她最担心的是学校那只破旧不堪的小木船多处漏水，难以保证学生的安全。19xx年x月x日，是令她难忘的日子。那天下午她驾船接学生上学。就在小船驶向甫庄岛时天气突变，狂风大作，湖面上浊浪翻滚，小船在大浪中上下颠簸。船上8名学生惊恐不已，失声大哭。“有老师在，不用害怕，快手拉手蹲在舱里！”她一面鼓励学生沉着镇定，一面使尽全身气力划船。经过近三十多分钟与风浪的生死搏斗，就在小船离岸边还有二米多远时，积水满舱的小船开始渐渐下沉。在这千钧一发之际，她毫不犹豫地跳进水里，使劲用身体推船，一步，二步，三步，小船终于靠岸，学生安全脱险了。精疲力竭的她却因过度紧张、体力不支而晕倒在地。

买一条新船成了她梦寐以求的愿望。可买条新船最少需要1400多元钱。对于年薪只有360元的她来说，是遥不可及。19xx年x月，她获得中国青少年发展基金希望工程园丁奖。奖品是一辆山地自行车，她赶忙给湖北省青少年发展基金会写了一封信：“学校急需购置一条接送学生的木船。希望把奖给她的那辆自行车卖掉换成钱，为买新船凑个份。”湖北省青少年发展基金会的同志被深深地感动了，破例决定，自行车照奖，另向她所在的王英乡希望小学捐款1000元。

最终她还是将自行车变卖了430元钱，加上捐款，为学校买回一条新船。望着买回的新木船，她和学生们激动得热泪盈眶，并亲手书写了“希望号”作为船名。贫困的库岛，家境困难的学生多，为了不让四周各个小岛上的孩子失学，她省吃俭用、利用假期打工和丈夫挣回的钱资助贫困学生。近三十年来她资助了39个孩子，亲自抚养了6个学生。努力付出终有回报，她所在学校儿童入学率始终保持在100%，各科成绩在全乡名列前茅。

没有惊天动地的事迹，有的只是风雨中的守护，信念中的坚守。王月娥老师用她瘦弱的身躯扛起了一方教育的重担，她用自己温暖的手为孩子点燃了知识的火种，用一叶扁舟搭起了库区孩子求学的桥梁。她把全部精力和满腔热情都奉献给了教育事业，她对教育的奉献就如同小河奉献给大海，阳光奉献给大地那样无私。

三尺讲台，粉墨耕耘；春蚕烛光，润物无声。教育的发展凝聚着万千教育工作者的心血与汗水，无数像王月娥老师一样的教育人在平凡的岗位上放飞着自己教书育人的梦想，在默默无闻中演绎着一曲曲动人的奉献之歌。他们用自己崇高的师德师风撑起中国教育的天空，他们是中国教育的希望，他们是我们学习的榜样，

国培计划心得体会 篇4

说明文教学一向是初二的教学重点，它不同于小学时的浅尝辄止，只为教学生对课文信息的进行梳理，而更侧重于以文本为依托，教会学生举一反三的去学习说明文这一文体的相关知识，以便更清楚地阅读相关文体。但只为达成目标而不讲究方法，很容易造成课堂的满堂灌和乏味，而缺少本该有的语文味儿。也许是意识到这个问题，部编教材删改了之前说明文单元的一些课文，例如重复的建筑说明文《故宫博物院》、偏美学的《桥之美》和《屏》，取而代之的是《梦回繁华》和《蝉》。其中《蝉》照应了课后名著导读的《昆虫记》，更能学以致用。而《梦回繁华》更以其极具艺术性的题目吸引了很多人。其中就包括二中的孙俞芳老师，在国培示范课上，孙老师说课时就提到了自己被这一题目所吸引，想要让学生真正感悟“繁华”的初心。

因此在这篇课文的教学设计上，孙老师一改传统说明文的教学模式，在注意文体特点的同时，还能注重文本意识。一堂课一直以“繁华”为主线，紧扣“繁华”二字，让学生“找繁华”“探繁华”“现繁华”“拓繁华”，环节紧凑，繁华似锦。平易近人的谈话，开门见山，直接发问：是否文不符题?可从哪些地方找到“繁华”?干脆凝练。但这一环节的开展也需要学生对课文有充分的预习，才能迅速找到“繁华”。起初学生有些矜持，所找到的内容大多是含有“繁华”二字。但在老师的层层指导下，他们开始会在纷繁的文字里，概括出繁华，归纳了“经济繁华”、“内容繁华”、“技艺繁华”三点，以达到找“繁华”的目的。这一环节的设计，一开始就迅速增强了学生的文本意识，并锻炼了学

生快速梳理信息的能力，同时还明确了说明对象，可谓一石三鸟，但光找到，只是热身运动，对文本有个整体感知，并不是最终目的。“探繁华”才是重头戏，“探繁华”分为探说明对象的特征和探说明方法两个方面。说明文中往往是说明方法体现说明特征，而了解了说明对象的特征才算是对说明对象有了理性的认识。《梦回繁华》的说明对象虽然很容易明确，但提到的内容颇多，说明对象的特征并没有像《中国石拱

桥》和《苏州园林》中有主旨句那样具体可查，而需要自己在阅读中做总结。这对于才系统的学习说明文的学生来说，是有些困难的。但幸好在说明文方法的运用上，文字明晰晓畅。学生可以利用所学的说明方法相关知识，学以致用，反推说明对象的特征。这无疑成了教学重点。虽然这是一篇自读课文，但直接放手，学生还是有点茫然无措。因此孙老师根据一位学生回答的情况，整理出示例，让学生回答有所抓手，有据可依。学生“探繁华”的效率也有所提升了，这真正做到了以学生为主体，以教师为主导，授人以鱼不如授人以渔。“现繁华”阶段更是精彩，以内容繁华为主体加以解读，找出了很多四字词语，并让学生根据画作片段，选择一组四字词语，复述再现文本。这样的设计不仅加深了学生对清明上河图的内容认识，更锻炼学生消化文本后的口语表达能力。口语表达一向是说明文教学忽略的课程标准所提及的要求。尽管开始时，学生还并未完全消化，复述表达也不尽人意，但这种环节无疑给了我们一个启示：任何文体的教学都要从生活中来，再回到生活中去。根

据这一原则，孙老师还设计了“拓繁华”这一环节，即让学生换位思考，设计考题，这既是训练学生的创新思维，又起到回顾课堂的作用，让学生能够一课一得。

耐得住寂寞，方能守得住繁华，愿你拥有青春的繁华，展现了孙老师对语文教学的热情，也表达了她对学生的无限期望。这是课内到课外的延伸。若此处再结合时代背景重申“梦回繁华”背后的意义或结合《国家宝藏》节目中“千里江山图”的鉴赏，我想也许课堂的深度和高度会更加丰富。其实语文教学何尝不是一场寂寞的孤旅，但因为有了一位又一位老师静心的思考与虚心的研讨，才有了这一堂又一堂繁华的语文课，感谢孙老师的“繁华似锦”，教会我们说明文的教学除了教会学生知识之外，更要锻炼学的能力，严格遵循课程标准的指导，设计符合学生的学情要求的教学活动，做到师生互动，教学相长。

国培计划心得体会 篇5

作为一位新参加工作的特岗教师，我有幸参加了吉林省教育学院主办的小学体育国培计划，作为一名农村的小学体育教师，听了很多教授、专家的讲座，使我受益匪浅，同时我也体会到了作为一名基层的体育教师的责任重大。

何劲鹏教授的《从‘会教’到‘教会’》的讲座，何教授运用通俗易懂的语言讲解了体育教育的现状和发展，是我更加清晰明确的了解了体育教学的意义和作用；何教授利用课余时间亲切的和我们进行了简单的交流，为我们解决了很多教学中的疑惑。

孩子“玩”是他们的天性，我们不能磨灭它，只能适当约束，我已经开始让学生“从玩中学、玩中创”，根据学生的年龄特点及学生的实际情况游戏、教学等教学方法，将教学内容趣味化，使学生在快乐中成长，在快乐中学习，纪律方面，在发现纪律问题时，我已经开始注意并着重落实，课下可以是朋友，课上就是老师。找准自己的位置，抓住重点。

一、深入浅出的启发

教师在教学过程中，教育学生明确学习目的，调动他们学习的积极性和主动性，并培养学生独立思考的能力，使他们的学习成为自觉的行动。在体育教学中，为了使学生能自觉积极地学习和锻炼，首先必须使学生明确学习目的，由于小学知识比较狭小，大道理不易理解，故应对他们进行深入浅出地讲解，多用些日常生活中的例子，可以结合他们的理想说明体育学习和体育锻炼的重要性，来启发学生的学习自觉积极性，如有的小学生长大了想当解放军，有的想当科学家，……我们可以问问他们“要是身体不好，三天两天生病能当解放军保卫祖国吗？能当好科学家吗？”也可以结合我国优秀运动员刻苦训练，为国争光的事迹激励他们自觉学习积极锻炼

二、适度的练习密度

在体育教学中，合理安排学生身体所承受的生理负荷，就是使学生身体既有一定程度的疲劳，又能承受住，并与休息合理交替，以便更好地掌握，体育技术，技能，有效地发展身体，增强体质。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。学生在一堂课做练习的生理负荷量或大或小，对有机体都有不同程度的影响，运动量过小，对促进身体发展的作用不大，对掌握体育技术，技能。培养学生的意志品质也不利，运动量过大，则容易造成过度疲劳，有损于少年儿童的健康，甚至会发生伤害事故。

三、全面提高锻炼

现在家庭教育越来越不成样子，都是独生子女，掌上明珠，但到了学校，我就有责任教好他们，虽然我只是一名体育老师，不能像其他主科老师一样教授他们书本上，考试中的东西，但我可以指导他们锻炼身体和培养个人的兴趣爱好。

全面锻炼原则是由小学体育目的的任务和学生的年龄特征所决定的，全面提高身体各器官系统的机能和全面发展各种身体素质，对促进学生身体的发育和提高各种基本活动能力，具有重要意义。在体育教学中必贯彻前面锻炼的原则，运用各种体育手段和教材，教法，全面锻炼学生身体，促进学生的身体全面协调的发展。教师应认真学习和领会教学大纲的精神，加强对学生的思想教育，克服单纯从兴趣出发，不重视全面锻炼的思想。

虽然此次培训的时间只有短短的5天时间，我充分认真的洗礼自己，希望通过这次的培训使我能跃进一个新的台阶，提高自身素质，为自己的教学注入新鲜的思想。