挫折演讲稿

爱习作提供的挫折演讲稿（精选5篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

挫折演讲稿 篇1

亲爱的老师、同学们：

雏鹰，在风雨中砺练双翅，总有被树干划破的时候;小海燕，在风浪中如何矫健，也总有被骤雨打湿羽翼的时候;成长中的我们，总会遇到坎坷，总会摔在地上，面对家长的期望，学校的焦灼，社会的责任，我们应该怎么做?我们要学会勇敢面对，学会克服困难，在失败中学会成长。

还记得“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的诗仙李白吗?记得他大呼“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的自信吗?记得他高歌“天生我材必有用，千金散尽还复来”时的不屑吗?

面对困难，我们要拥有像李白那样的自信去面对困难，面对生活中的挑战，赢得成功。

还记得“竹杖芒鞋轻胜马”的行者吗?还记得“也无风雨也无晴”的智者吗?还记得那个在赤壁之上写下“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的苏东坡吗?他豁达，他大度，他用平淡去面对愁苦的人生，让愁苦从他悟性非凡的心中只作穿行而从不停滞。

面对困难，我们要拥有苏东坡一样超然的智慧，要用平常之心去面对，以不变应万变的心灵去接受上帝的赠予——苦难。

还记得那个让整个中华为之感动的邰丽华吗?对于她来说，生活是苦的，苦不堪言，但她从容面对，她将痛苦掩埋，掩埋在无声的世界里，然后用微笑去面对苦难，用坚强去追求梦想。

舞台在佛光之中绽放美丽，一个无声的女子，将生命舞到了更好。

面对困难，我们要拥有邰丽华一样的从容不迫，让成功之花在困苦的土壤上绽放光彩!

是谁说，苦难是上帝对人类最伟大的赠予。

是的，苦难是把双刃剑，它让坚强的人踏着荆棘走向成功，却让懦弱的'人永远跌进失败的深渊。

成长中的我们要珍惜每一次路上的摔倒，从中学会长大，学会从容。

用自信，用平淡，用从容去面对苦难吧!泰戈尔说：“只有经历地狱般的磨练才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱，让人生在苦难中起舞吧!”

大漠残阳，一种辉煌绽放，天涯路，风和着马蹄声响!在成长路上，自信，从容，永远是最好的选择!

挫折演讲稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自高一13班的学生代表。现在，我要为大家演讲的题目是《调控自我，承受挫折》。

朋友，你是否经常听到身边的人这样说：“我已经尝试过了，不幸的是我失败了。”也许是他们并没有搞清楚失败的真正含义。可以说大部分人在一生中都不会一帆风顺，难免会遭受挫折和不幸。但是成功者和失败者非常重要的一个区别就是，失败者总是把挫折当做失败，从而每次挫折都能深深打击他前进的勇气；成功者则从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，只是没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，总想着成功，那么他今天的失利，就不是真正意义上的失败。相反地，如果他失去再战斗的勇气，那就是失败了。

美国著名电台广播员莎莉拉菲尔经过30年的打拼已经成为自办电台的主持人，曾两次获得重要主持人奖项。但在她30年的职业生涯中，曾被辞退18次。是的，18次！内一次的辞退都是一个巨大的挫折，但她并未因此而丧气。在挫折面前，他没有惧怕，而是总结经验和教训，为自己打气，相信自己一定可以！他每次都放眼高出，确定更远大的目标，这使她有无尽的动力和永不言弃的执着！她说：“我本来可能被这些厄运吓到，做不成我想做的事。但我一直在努力的调控我自己，最后让这些挫折激励我勇往直前！”

如果一个人把眼光拘泥于挫折的.痛感之上，他就很难抽出身来想一想自己下一步如何努力，最后如何成功。相信大家对考试都比较熟悉吧！如果你会为你自己的考试成绩感到悲伤或为之哭泣，说明你的确很重视它，大挫折感对你并没有多大好处。我们需要的是像丽莎菲尔那样，总结经验和教训，并尽快调整自己的心态，积极地投入到新的学习生活中。再举个例子。在冰雪地中历险的人都知道，凡是在途中说“我撑不下去了，让我躺下喘口气”的同伴，很快就会死亡，因为他不再走，不再动时，他的体温就会迅速地降低，很快就会被冻死，不是吗？在人生的路上，如果失去了跌倒以后再爬起来的勇气，除了得到彻底的失败，我们还能得到什么呢？

美国著名的文学家海明威的代表作《老人与海》中有这么一句话：“英雄可以被毁灭，但不能被击败。”英雄的肉体可以被毁灭，可是英雄的精神和斗志则永远在战斗。有一句名言是这样说：“成功是指最终实现了目标，但并不意味着从不受挫折。成功是赢得整场战争，而不是赢得每一场战斗。”是的，同学们，我们在生活，学习，工作中会遇到许多大大小的挫折，它需要我们调控好自我，积极地去应对！挫折是压不垮人的，你今天所遇到的挫折，就是你明天一笔很珍贵的财富！

我的演讲完了，谢谢！

挫折演讲稿 篇3

在我的认知中，成长就是你来来去去去，一个浓重多彩的字，一块伤痕累累的匾额。在恐惧和不安中，成长更多的是经验和收获。我在挫折中成长!

记得那天晚上，一切都是那么的安静，秋天的夜晚随着阵阵凉风，将秋叶一片一片的撕扯，掩盖了苍凉的大地，而我却要孤身一人，为小姨送去遗忘在我家的钥匙。

她的家离我家不远，但是住在山上让我有些不安。没有路灯，连萤火虫都没有。风摇曳着树，一点一点地吞没了我的信心。

我迈着沉重的步伐，带着漆黑的惶恐，风怒了，发疯似的撕扯万物，云儿气了，带着星儿，月儿一同钻进了可怕的幕布。

路并不好走，由于地上都是树叶，几天前下了一场大雨的缘故，路很滑。一个趔趄，我摔了一跤，四周仍是漆黑，干净的衣服上已沾满了泥巴!我哭，我喊，但回应我的只是偶尔几只麻雀飞走的.遗声。

我哭了，不仅是因为我新衣服上的泥，更是因为我从未经历过的无限恐惧。

四周还是一片寂静，寂静似乎吞噬了整个世界。我站起身来，用袖子擦了擦眼泪，用手拍了拍衣服，存了钥匙，跑向了无尽的夜晚。眼前终于出现了那一抹亮光，我迅速递过钥匙，听到小姨赞赏的话，我会心的笑了。

不为别的，为自己的勇敢;为大家的赞同;为一个经历过后的永恒。

面对挫折，我曾尝过品尝过孤独的恐惧，也体验到收获的快乐;我曾品尝过挫折的无助;也体验到事后的满足;我曾品尝过生活的艰辛，也体验到凡事的珍贵。我在挫折中成长，在过程中经历，在收获中享受。

它们把我的身体变成了一个容器，积累了沧桑，也让我懂得了坚强，我在挫折中成长！

挫折演讲稿 篇4

亲爱的老师、同学们：

挫折，就像人生道路上的一块巨石;挫折，就像光明大道上的一片黑暗;挫折，就像广阔平原上的一座山峰。挫折，是人生道路上的低谷，会使人们前进的步伐受到阻碍。但是也没有哪一个人能不经历挫折，而我也不例外。

时光之轮回转到一个月之前，那正是期中考试前夕，同学们正在拼命地复习。下课时出去玩的人少了，在教室里背课文的人多了;自习课上聊天的人少了，安静地写作业的人多;眼保健操前抄作业的人少了，考试的人多了。

看到同学们这么认真，老师们也干劲十足，检查力度也增大了，由于我们班的历史成绩普低，所以班主任乔老师也很注重历史知识的普查。

那是一个极为普通的下午，下了第二节课后，乔老师抱着一沓历史练习册，满脸怒气地走了进来，她把练习册往地上一摔：“怨不得你们历史差，你们看看你们的作业是怎么做的。”

紧接着，她又公布了没有完成历史作业的名单：“马杰、李阔、白宇。”当听到我的名字时，我的心“咯噔”一下，心绪顿时混乱起来，“为什么会有我?我的历史练习册哪一节没做?是第12课还是第13课?”

终于轮到我了，随着手指的翻动，12课和13课的空白展现在眼前，那白色就像雪花一样刺眼。“啪”的一声，耳光重重的落在了我的脸上，我的脸就像被火烧了一样，火辣辣的痛。“怎么你也开始不写作业了?我还说你是好学生呢!12课和13课多会儿都留了，你怎么还没写?”乔老师满脸怒气。我低下了头，满面愧疚。

又是两声“啪”“啪”，我的脸上绽开了一朵红花。“你下节体育课不要上了，留在班里补做业吧!”乔老师冷冷的丢下一句话，转身离去。

我坐在空荡荡的教室里，抚摸着那红肿的脸颊，看着那刺眼的练习册，心中充满了愧疚，放在座套下的那张三好学生奖状似乎也失去了平时炫丽的光彩，“我怎么也不写作业了?是懒惰?还是真的自甘堕落?你知不知道，你辜负了家长，老师的太多期望，你是一个要脸的孩子，但你怎么能干出这种不要脸的事!”

我自言自语，“想要让别人看得起你，只有一个办法，那就是好好学习，才能恢复你在别人心中的地位。”从此，我发愤苦读，终于在期中考试取得了全年级第21的优异成绩。父母笑了，老师笑了，我——也笑了。

挫折，一个永恒的话题。虽然人们总是去躲避挫折，但是从古到今，还没有那一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展的。让我们把挫折这块绊脚石变成垫脚石，去创造一个更加辉煌的明天。

人需要有一颗感恩的心。当然，无论你要感谢什么。

感谢这个词对于每个人来说也许会有不同的含义。因此，如果有人提出这样的问题;人生中最需要感谢的是什么?我想每个人的答案都不尽相同。也许你会回答，我要感谢我的父母，是他们给了我生命，或许你会回答我要感谢我的老师，因为是他们教会了我怎样做人。

但我要感谢的却都不是这些，我要感谢人生中巨大的财富—挫折。

挫折这个词从表面上看好像是一个贬义词但如果你从另一个角度去品味它，它则是人生中一笔不可多得的财富。

我从出生到现在，一直在和病魔做着斗争，这其中的艰辛与痛苦相信只有像我这样经历过的人才会有所体会。

从小学到初中我的生活一直被一层阴云所笼罩，从去医院检查身体到被推进手术室我经历了人生中一次巨大的考验。

人的一生是短暂的，遇到的挫折无计其数，但要学会去克服它却是一件困难的.事情。

最初，这些困难像一道不可跨越的鸿沟，使我变得弱不禁风。可最终我从《钢铁是怎样炼成的》这本书找到了克服挫折的办法，那就是用积极乐观的态度去面对。

它使我认识挫折的可贵。使我从一只屋檐下生活的麻雀变成一只展翅翱翔的雄鹰，使我不再惧怕挫折。

我相信，挫折会让我变得更加坚强，会带领我迈向成功的彼岸。

我要感谢人生中巨大的财富——挫折。

巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”

知性女人是善于在失败中吸取经验教训的，因为她们会从中吸取经验教训的，因为她们会从中体会、思考原因：人生中有成功就有失败，失败不意味着自己是一个失败者，只是表明尚未成功;失败不意味着自己没有努力，只是表明付出的努力还不够;失败不意味着自己必须忏悔，只是表明要从教训中吸取经验。

失败不意味着自己永远一事无成，只是表明得到了一次有益的经验;失败不意味着自己无法到达成功的彼岸，只是表明还需要一些时间;失败不意味着自己已经被打倒，只是表明敢于微笑面对的人才是最后的赢家。在这样一个微笑着反省的过程，女人们越发变得成熟，越发会获得成功。

因此我们要学会微笑着面对失败，去迎接新一次的挑战。正如拿破伦所说的“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功”。

虽然，失败是一道难以下咽的苦菜，但是，坚强的女人一定会把它吃下去。当朋友弃你而去，当苦苦追求的梦想屡受挫折，初尝了人间的苦涩。软弱的女人会徘徊、失落，甚至想到死，而坚强的女人是不会放弃的，因为不甘心。轻轻地宽慰自己：失败不过是酸甜苦辣中的一碟小菜。

虽然，失败好似人生的大熔炉，但它既然可以把人烤死，也可以把人锻造得坚强、自信。如果曾经微笑面对过失败，那么在年迈的时候，就可以对自己的子孙后辈说：“其实，失败最害怕的居然是我们浅浅的一个微笑。”

微笑面对失败的女性不会抱怨生活给予她的太多的磨难，不会抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

微笑面对失败的女生会把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在她们眼前打开：蓝天，白云，小桥，流水，鲜花的芳香会在她们的鼻翼萦绕，华丽的彩蝶会在她们身边起舞。

微笑面对失败的女性把每一次的失败都归结为一次尝试，不会因此而自卑;把每一次的失败都想象成一种幸运，也不会因此而自傲。就这样，微笑着，从容的，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。

挫折演讲稿 篇5

书是人类获取智慧的源泉，一本本好书是人生必的“调味剂”，读书就像交了一位德高望重的朋友。自古以来，名人爱读书的例子数不胜数。孔子以书为伴满腹经纶，流芳百世；伟人毛泽东，博览群书雄才伟略，振兴中华；身残志坚的张海迪，面对高位截肢，在残酷的命运面前发奋努力，创作文学？可见，书的魅力是多么之大呀！

我也不例外，我也是一个沉迷于书籍的“小书虫”。在我呀呀学语的时候，妈妈天天给我讲故事，而我在妈妈讲的一个个神奇的故事中入睡，在梦中，我变成一条小鱼，去海底寻找化作泡沫的小美人鱼；梦到自己与美丽的白雪公主和可爱的小矮人在鲜花盛开的森林里做游戏；梦到自己把可怜的买火柴小女孩接到家中满足她的小小愿望，与她分享快乐与幸福？

儿时，书就成了我忠实的伴侣，我至今也无法忘记年幼的我读的.第一本课外书《伊索寓言》。当时，我把这本书视如珍宝，像善待自己一样去善待它，每天一有闲功夫，我就翻来覆去地看，完全沉浸在一个童话王国里，甚至晚上都要读一篇故事，才能安然入睡。书里讲述了一个个别开生面的敌事，揭示出通俗易懂的人生哲理，正是这本书陪伴我成长，教会我做人。

随着年龄的增长，故事书已不是我的最爱，令我如痴如醉的是那些颇负盛名的文学名著，什么>、《水浒传》、《红楼梦》、《爱的教育》每天一放学，我做完作业，就一头扎进书里，在知识的海洋里漫游，游览祖国的壮丽山河，大自然美丽的景色；探索大自然的无穷奥秘；与大名鼎鼎的作家谈心，与满腹经论的诗人对话，在《中华上下五千年》中，我了解了我国古代悠久的历史；《钢铁是怎样炼成的》教育我要为自己的人生目标去努力拼搏，为自己的人生增添光彩的一页；《母亲》使我们想到母亲为了我们日夜操劳，便下定决心认真学习知识；念到《唐诗三百首》里繁荣“举头望明月，低头思故乡”和“乡书何处达，归雁洛阳边，”之类的思乡诗句时，便可能体会诗人思念故乡之情。

现在，每当我身感乏晕时，心感焦虑之时，我喜欢独坐一室，手捧一本好书，读上几页，休息片刻，疲劳之身便会得以轻松，浮躁之心便会得以安宁，所谓“读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病”，读书可以给知识充电，读书可以放飞理想的风筝，读书有说不清的好处。

记得莎士比亚说：“书是全世界的营养品。”的确如此，如果没有书，人类将在茹毛饮血的原始社会里止步，如果没有书，人类将永远在愚昧无知的落后世界中停留；如果没有书，我们将无从谈生活，无从谈价值，更无从谈发展不是吗？

回首读书的日子，我仍忍不住怦然心动，品悟书中文章的内涵，那行云如水的语句，花语缤纷的意境，真挚动人的情感顷刻唤醒了我的心灵，有好书相伴的日子，我充实、快乐、振奋！被荡涤过的心灵在书香的浸润中闪光、炫彩、歌唱！

书犹如一般清泉滋润着我，我的眼睛因好书而明亮；心灵因好书而澄清；品德因好书而高尚；灵魂因好书而纯洁，不仅是我，全球亿万个声音都会呼唤；书是生命中的珍宝！书是推动着祖国不断前进；书滋养着我们一代又一代人们，书是全人类进步的阶梯。

我的成长离不开书，与好书为友，以好书为鉴，未来的日子里我将会在书香的陪伴下，继续阔步前行，快乐成长，做一个对社会有用的人。毕竟，好书伴我成长！