调查研究报告

爱习作提供的调查研究报告（精选6篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

调查研究报告 篇1

聊城大学农学院民营经济调查服务队，走进聊城市东昌府区民营企业，足迹几乎踏遍东昌府区的每一个民营企业，对这些企业进行了深入细致的调查。调查结果显示，聊城地区的民营经济有了跨越式的发展，增长势头非常强劲，发展过程中形成了自身的独特特点。下面我们就说一说聊城民营企业发展的特点。

1、随着市场经济的不断完善和发展，民营经济呈现出快速发展的大好局面，民营企业从无到有，从小到大，逐渐成为我市经济发展的重要组成部分,成为拉动经济持续快速发展的一支重要力量。

2、民营经济发展势头强劲，已经成为全市经济增长中最活跃的因素。近年来，我市民营经济厚积薄发，实现了跨越式发展。2004年拥有个体私营户数6.53万户，比上年增长29%，其中城镇户数3.2万户，当年开业1.98万户。企业注册资金78.09亿元，增长55.5%。其中私营企业注册资金增长61.2%,个体工商户注册资金增长11.0%。对经济增长的贡献明显。2004年民营经济中的个体私营经济完成增加值210.83亿元，占GDP的比重为36.8%，拉动GDP增长8.6个百分点，对经济增长的贡献率达到50.9%;实现税收8.74亿元，比上年增长47.9%。所交税金占全市两税收入的25.3%，比上年提高4.6个百分点，其税收已成为我市重要的税收支柱之一。民营企业实现出口创汇1.98亿美元，占全市出口创汇总额的54.8%。民营经济的迅速发展为全市经济实现跨越式发展奠定了基础。

3、经营范围广泛，对推进城市化进程和提高农民收入起到了不可替代的作用。我市民营经济经营范围非常广泛，从事的产业主要以第三产业为主，特别是旅游业，最具代表性的企业如东昌府区姜堤村游乐园、东昌湖等一大批旅游景点的兴起在很大程度上带动了第三场业的发展。从产业分布来看，一产比重为1.4%、二产为19.0%、三产为79.6%。从行业分布来看，工业所占比重39.5%、建筑业占1.5%、交通运输仓储业占2.1%、批发和零售贸易餐饮业占43.2%、社会服务业占10.5%。城镇民营经济发展迅速，2004年城镇私营企业占全部私营企业户数的比重为55.0%，比上年增加3.8个百分点，城镇个体工商户占全部个体工商户数的48.0%，增加3.6个百分点。同时民营经济发展又是优化农业产业结构和增加农民收入的重要途径。当前我市主要民营行业纺织、蔬菜、面粉、植物油、饲料、屠宰及肉类加工从业人员达到12.5万人，销售收入达到178.7亿元，涌现出一批规模大、加工能力强的农副产品龙头企业和加工群体，成为推动农业产业结构调整的重要力量。特别是分布在农村的个体私营企业，使大多数农民收入增加，生活水平提高。2004年我市农民人均纯收入达3066元，比上年增长14.5%。农村居民总收入中的工资性收入达到914.6元，增长14.2%。非农收入的比重达到43%，提高1.5个百分点。

4、活跃了城乡市场，为繁荣社会主义市场经济和建立和谐社会起到了不可磨灭的作用。全市有各类交易市场463处，其中年交易额过亿元的市场有27处。这些商业流通批零网点、餐饮服务业、城乡集贸和专业市场，绝大部分是由民营户经营，遍布城乡各地，方便和丰富了人民群众的生产生活。2004年我市实现社会消费品零售额127.32亿元，其中个体私营实现消费品零售额占全市总额的65.0%。对扩大就业和社会稳定作用明显。民营经济主要以劳动密集型行业为主，目前我市民营经济从业人员达72.8万人，占全市总人口的12.8%，占全市从业人员总数的24.0%。其中个体私营从业人员21万人，与上年持平。城镇私营企业从业人数比上年增长23%。有80%左右的国有、集体企业下岗职工在民营企业实现了再就业。

以上就是调查小组对调查数、参考网络调查资料进行讨论得出的结果。根据结果来看，聊城市民营经济发展成果喜人，前景乐观。在推动聊城市全民经济发展上起了很大作用。

调查研究报告 篇2

一、问题的提出

现在，手机和电脑已经成为了我们必不可少的工具。自从我上了五年级，发现了身边许多同学都戴上了眼镜，通过我的他们亲人的询问中，得知他们中大多数都是因为玩游戏才近视的，还有的就是用眼不卫生、长时间看书、坐姿不端正等导致近视的。于是，我对我们班近视的同学做了一次调查。

二、调查方法

1、通过上网浏览，询问老师，家长；

2、观看有关键是方面的新闻；

3、询问周边近视的同学。

三、调查情况和资料整理

这些天，通过我调查的资料和询问中得知:

信息渠道 具体内容

上网浏览 全国近视总人数有1亿多人，而小学生近视人数约达4%

询问同学 在我们班，近视的同学有很多，但其中大多数同学近视的原因都是因为玩电子产品而导致近视

询问家长 在询问近视同学家长过程中，我还得知了他们孩子近视少数是因为用眼不卫生

询问近视同学度数 从询问中，我得知了他们近视的度数在150～400度之间

四、结论

从以上调查中，我发现近视的同学都是不会爱护自己的眼睛的，所以我给大家整理了一些保护眼睛的建议:

1、在灯光充分的情况下读书和写字

2、经常按揉自己的眼睛，让眼睛感受到舒服

3、学习每50分钟后休息十分钟

4、在眼睛劳累的情况下，可以多看一些绿色的植物

希望同学们都好好爱护自己的眼睛，因为不论现在医术多么发达，也不会将一双没有灵魂的眼睛给医治好。

调查研究报告 篇3

当今社会，近视的人越来越多了，而每个人近视度数也差不多都是一百五十度以上。所以，我要对我们班的同学实力情况作了调查报告及分析，移一下调查内容：

我们班四十六人，近视眼的人一共二十二人，占班级总人数的百分之四十七，将近二分之一！记得我们七年级刚开学时只有十几人，而只过了一个学期，近视人数就增加了五至六人，说明用血们的近视眼数量增加非常快。

我调查了我们班二十二名近视眼同学。百分之二十的同学是刚进入七年级不就浸湿了，而剩下百分之十同学是最近几个月才近视，我们近视人数不仅为减少，反倒日益增长。

同学们到底是什么原因导致了近视同学人数急剧增长呢？调查同时，同学们也给出了答案。 有的同学导致近视的原意是因为长时间看书，看书学习是好事，但重要的是学习的姿势。有些同学就是因为看是写字时姿势不正确，这样长期保持下去，眼睛慢慢模糊，看东西不清楚，最后逐渐形成了近视眼。

还有些同学因为看电视，离电视屏幕太近了，而且一看就是老半天，如果长期这样，就近视了。还有同学则是到电脑游戏，眼睛需要一直的盯在移动的电脑屏上，而且空闲时一玩就是一二小时，眼睛肯定受不了，这样时间一长，眼睛便近视了。又是同学甚至在一个暑假就带上了有可能一辈子也去不掉的眼镜。当然，也有一些特殊导致近视的，我们班有两名同学，近视是因为一个喜欢蒙着头在被窝里玩游戏和看一些电子书。手机辐射本身就大，再加上把头梦在被窝里看手机，就大大加强了手机辐射，不到四个月就戴上了眼镜。

最够一个近视原因最独特，据说，她近视是因为遗传父母的。这个年代真是什么都可以遗传呀！以上调查是一些带上眼镜的近视眼，还有一些近视了仍未配眼镜的同学。至少也有三人，我也是其中之一的。今天主要调查带上眼镜的近视眼。

我们班近视度数之和正常二十三人左右，近视度数之和在一百至一百五十度的人有没有；近视度数之和在二百五十度值三百五十度的有俩；近视度数之和在三百五十度至四百五十度四人；近视度数之和在四百五十度至五百五十度有六人；近视度数之和在五百五十度值六百五十度的有五人。其中近视度数之和在六百五十度以上的约占全班的百分之十。近视度数之和在四百五十度与五百五十度的人数占全班总人数的百分之十三。

而且，我们班近视眼的人左眼的平均度数约为二百七十三度，右眼的平均度数约为二百九十二度，双眼度数之和的平均读数竟高达五百六十二度，这就说明了我们伴视力问题的严重性。

一开始，同学们还未近视之前，对近视的看法是这样的 有百分之七十的同学认为戴上了眼睛很有学问，显得人再聪明，有丰富的知识涵养；有百分之二十的同学认为戴上眼镜不好，因为他们曾经看过一些作文中描写的近视眼同学想摘下眼镜，但一直没办法。所以便认为戴上眼睛不好；最后还有百分之十的同学认为无所谓，带不带养精都随便，没多大的影响。

但是当戴上眼睛时，不少同学的看法有了改变。 这是，有百分之八十的学生到认为戴上眼镜很不方便。运动时容易碰坏眼镜，上课时离不开眼睛，否折便看不到黑板……多有他们认为戴眼镜不方便。有百分之五的同学认为无所谓，看东西清楚就行了。最后还有百分之五的同学认为戴眼镜挺好，因为这样是自己看不清楚的东西看清楚了，运动时摘下来，运时后带上，一丁点也不麻烦，反倒有好处。

关于我们学上的实力问题，已经成为家长、老师和社会各界人士非常关注的问题了。那么到底是什么原因使中学生近视人数增长如些之快，这可能需要大量时间来研究吧！

中学上近视不意味着需要带一辈子的眼镜。生物老师曾经对我们说过，人如果近视了，也有一定的矫正机会，但是有年龄限制。我们中学生的现在年龄，如果近视了是非常有可能复原的，要是成年了，近视复原的可能性就非常小了。

不管怎么说，也不管你有没有近视，保护自己的视力，保护自己的眼睛是必须的。所以，我提出了以上几点建议：

一、读书，写字的姿势要端正，眼睛和书本的距离要保证为一市尺以上，但也不要太远。

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会，以免眼睛疲劳过度。

三、不要在光线暗弱和值色阳光下看书、写字。

四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。

五、写字本多用带有防近视纸的。

六、经常做标准的眼保健操，使眼睛得到有力保护。

人的五种感觉器官，只有视觉感受最直接明白。所以，一定要保护我们的视力。有了一个良好的视力，你才能更好地学习。

保护视力，预防视力，从我做起，从现在做起。因为我们的实力比什么都重要。没有了实力，世界将漆黑一片；没有了实力，世界将失去了瑟赛；没有了视力，世界将失去了色彩；没有了视力，世界也不会美好；没有了视力，世界将不再明亮；没有了视力，我们将生活在恐惧之中；没有了视力，我们将没有了一切美好，生命也会变得枯燥了…… 保护视力，从我做起，人人有责。

调查研究报告 篇4

人口老龄化是人类社会发展的必然趋势，世界上大多数发达国家、我国许多城市都已步入老龄化社会。天长市本世纪初就已进入老年型社会，20xx年第五次人口普查资料显示，当年天长市60岁及以上的老年人口占总人口比例为11.84%，到20xx年第六次人口普查，这一比例上升至15.37%，上升了3.53个百分点。本文结合第六次人口普查数据，分析天长市人口老龄化的现状和特点，并就如何应对老年人口增长、让老年人度过健康幸福的晚年提出建议，供决策参考。

一、天长市人口老龄化现状及特点

（一）老年规模扩大，老龄化呈加速态势

上世纪90年代以来，天长市老年人口增长迅速，人口老龄化进程不断加快。1990年天长市60岁及以上的老年人口为50194人，占总人口比重为8.98%；20xx年增加到69954人，占总人口的比重为11.84%；到20xx年达到92705人，占总人口的比重为15.37%。从增长趋势看，前10年增长46.6%，增加了1.98万人；后10年增长53.4%，增加了2.27万人。

国际上，通常把人口年龄结构按照一定的标准划分为三种类型：年轻型、成年型和老年型。

从上表可以看出，上世纪90年代初天长市人口的年龄结构类型处于由成年型向老年型过渡的阶段，20xx年已迈入老龄化社会，20xx年人口老年型结构更加凸现。有关资料显示，发达国家老年人口所占比重从5%上升到10%，一般需要40年的时间，而天长市老龄人口比重从1990年的5.0%上升到20xx年的10.6%，只用了20年时间。

（二）老年人口仍以低龄为主，但高龄化趋势明显

20xx年，天长市9.27万老年人口中，60-79岁有8万人，占86.3%；80岁及以上高龄老人1.27万人，占全部老年人口比重的13.7%，低龄老人占主体。但高龄化呈加快趋势，与20xx年相比，高龄人口增加6460人，占老龄人口比重提高了4.78个百分点；比1990年增加了10061人，比重提高了8.44个百分点。

（三）农村人口老龄化水平高于城镇

天长市城镇人口老龄化水平明显低于农村人口，这与发达国家人口老龄化历程常见的城市人口老龄化水平一般高于农村的特点不同。20xx年天长市第六次全国人口普查数据显示，全市城镇常住人口为32.46万人，农村住人口为27.83万人。城镇60岁及以上人口39481人，老龄人口比重为12.18%；农村60岁及以上人口51750人，老龄人口比重为18.60%，高于城镇6.42个百分点，已进入中度老龄化社会。农村劳动年龄人口大量外出打工，留守的多为老人、妇女、儿童，这也是农村人口中老龄人口比重高的原因，显示出农村养老问题更加突出。

（四）老年人口女性多于男性，高龄老人女多男少

全市60岁及以上老年人口中男性4.43万人，女性4.84万人，60岁及以上人口性别比为91.7；其中80岁及以上高龄女性8074人，占63.6%，性别比为57.3；百岁老人性别比仅为25.0，百岁男性老人明显少于女性。

（五）少儿抚养比大幅下降，老年抚养比大幅上升

本世纪以来，天长市经济社会持续快速发展，工业化、城市化加速推进，城市的辐射力、吸引力和人口聚集力不断提升，劳动人口大量涌入，同时上世纪80年代实行的计划生育政策，也使出生率持续降低，引起天长市劳动力人口总抚养比有所上升。

“六普”资料显示，20xx年天长市总人口总抚养比，由1990年的38.92%上升至20xx年的45.60%、20xx年的45.07%；少年人口抚养比由1990年的31.46%、20xx年的33.17%降至20xx年的22.76%；老年人口扶养比由1990年的7.46%，上升至20xx年的12.43%、20xx年的22.31%。

二、人口老龄化对经济社会发展的影响

当前和今后一段时期，天长市人口老龄化正呈现加速发展，并日益呈现老年人口基数大、增长快，高龄化、空巢化趋势，农村需要照料的老人比例呈高发态势。

（一）人口老龄化将导致劳动年龄人口比重下降，影响到经济发展。

随着人口老龄化进程加快，劳动年龄人口减少，必然造成劳动力减少，从而影响到劳动力的有效供给。普查资料显示，天长市16岁以下人口呈逐年下降趋势，如15岁10764人、14岁9450人、13岁7640人等等，加上劳动力人口外流，势必导致该市新增劳动力人口逐渐短缺。

（二）人口老龄化对现行的社会保障体系提出严峻挑战，社会养老压力增大。

一是养老保险压力剧增。人口老龄化的快速发展，将导致抚养结构的根本性转变，养老金缴费者逐步减少，领取者逐渐增多，养老金供需矛盾日益尖锐，直接冲击着养老保障制度。二是医疗资金需求膨胀。老年人口的健康状况逐渐下降，在医疗方面的支出也远远高于年轻人和中年人。除了医药费用外，还有相当一部分高龄老人会逐渐丧失生活自理能力，需要长期照护服务和相应的资金支持，对公共医疗和公共财政造成巨大压力。普查资料显示，全市65岁及以上老年人口，依靠退离休养老金生活的只占9.80%，但依赖家庭其他成员供养的占67.71%，还有3.47%依赖于最低生活保障金生活。

（三）人口老龄化引起家庭规模和家庭结构的变化，家庭的养老功能不断弱化。

实行计划生育后，家庭结构发生了变化，形成了大量“四二一”家庭，一对夫妇要供养4个老人，不论是家庭的经济收入，还是夫妇能够用于赡养的精力和时间，都难以满足老年人的养老需求，传统的养老模式已不能解决未来的养老问题。普查资料显示，天长市60岁及以上的单身老人户有4118户，一对老年夫妇户有26895户，约占全市家庭户总户数的17.2%，这是一个庞大的独居或空巢老人群体。

三、应对人口老龄化问题的对策建议

目前天长市正处于经济社会结构调整和跨越式发展的关键

时期，同时，随着人口预期寿命的提高和生育率的下降，人口老龄化的程度还将加剧，人口老龄化已经成为一个不容忽视的社会问题，并将成为影响天长市可持续发展的重要因素，人口老龄化对社会保障制度和养老服务体系也提出了新的、更高的要求。

（一）加快经济建设，提高社会赡养能力

人口老龄化，必将给社会经济带来压力。发达国家是在基本实现现代化的条件下进入老龄社会，属于先富后老或边富边老。而天长市老龄化则提前来临了，这就要求我们必须继续加快发展经济，要把经济这块“蛋糕”做大做强，只有“蛋糕”做大了，很多事情才有能力妥善的解决。要大力发展实体经济，创造大量的就业岗位和社会财富,以获得足够的财政储备，提高社会赡养能力。

（二）强化全社会养老服务功能，提倡全社会养老

“十二五”规划纲要明确指出：要积极应对人口老龄化，注重发挥家庭和社区功能，优先发展社会养老服务、培育壮大老龄服务事业和产业。在现阶段亟须建设“梯度”养老模式，即家庭养老、社区养老、混合养老等方式并存，提倡全社会都来关爱老年人，赡养老年人，因地制宜解决养老问题。应充分挖掘社区资源，发挥社区社会管理和服务的优势，建立多家庭互助联合体，组建养老照顾网络，互帮互助，也可以法律咨询、婚介以及康乐中心等方面的服务，不断完善服务项目设施、扩大服务覆盖范围、提高服务水平、健全服务网络。发展专业的老年人服务机构，由专门人员为老年人提供各种服务，如老年人托护中心、心理咨询与保健。

（三）发展各类老龄产业，鼓励多方参与养老服务体系

随着老年人口的数量增多和老年人在健康、娱乐、休闲、婚姻、创业等方面的需求日益强烈，一个庞大的老年产业需求市场正在形成。但目前的老龄产业现状却不尽如人意，老年产品缺项多、不统一、不专一，老年商店几乎没有，老年消费缺乏指导，老年服务也远远满足不了要求。大力发展老龄产业不仅有利于老龄问题的妥善解决，更有利于经济发展和社会稳定。为此，建议政府应尽快制定和完善扶持老龄产业发展的法律法规和扶持政策，将老龄产业纳入创建创业型城市体系，鼓励更多的创业者和企业参与市场竞争，充分调动民营资本和创业资本的积极性，使得老年人的大部分需求通过市场机制加以解决。

调查研究报告 篇5

一、问题的提出

随着年级的增高，我们班戴眼镜的同学越来越多，还记得我们小时候一起玩时，他们都还没有戴眼镜。大家为什么会近视呢?怎样预防近视呢?为此，我做了一次调查。

二、调查方式

1.观察法：仔细观察近视同学们平时的用眼习惯。

2.询问法：询问近视的同学们为何会近视。

3.调查法：像老师索取本班的视力调查表，统计近视人数。

三、调查情和资料整理

1.本班有47人，近视人数12人，近视率21.2%。通过上网查阅，我知道了我国青少年近视人数已达到70%，高于世界平均22%的比例。我们班的近视人数低于22%，真是可喜可贺啊!

2.分析近视原因：近视的人又许多，可他们究竟是怎样近视的，你想知道吗?那就让我们来看一看吧。

①遗传：你知道吗，有一小部分人的近视是遗传造成的，他们的父母都是高度近视，因此，他们的近视是先天性的。

②习惯不好：有一些人的用眼习惯非常不好，他们喜欢躺着看书、在光线很暗或很强的地方看书、在校不认真做眼保健操等，这样都会使他们的视力下降。

③用眼疲劳：有的人非常喜欢看电视，而且一看就是好几个小时，中间也不休息一下眼睛，这样也会近视。

四、近视危害

1.近视后会给自己的生活带来许多不便，例如：男生近视后只能眼巴巴第望着别人打篮球;在起大雾时，眼睛上也会蒙上一层雾，什么都看不清等。

2.经书好会影响自己的前途，近视了，我们就不能参军、不能考公务员，你看，近视了连应聘什么职务都要受限制，近视真是有弊无利呀。

3.近视不但会给你带来这些麻烦，还会让你容易得白内障，青光眼……并且近视600度以上还会导致失明。

五、建议和措施

1.在学校里，大家要认真做眼保健操，养成良好的用眼习惯。

2.在家中，我们看电视、玩电脑时，要控制好时间，不要玩起来没个度。

3.不挑食，均衡营养，提高健康水平。

六、结论

现如今，近视的人越来越多，眼睛乃我们的心灵之窗，我们要好好保护她，不让她受到伤害!

调查研究报告 篇6

现在，随着科技的飞速发展，人们产生近视的几率也日益增大。有的人在小学时就戴上了近视眼镜，有的人甚至在幼儿园就已经不得不戴上眼镜。当然，我们都知道，近视眼镜一旦戴上，就很难再摘下来，有的人甚至一辈子也摘不下来，这是件令人悲伤的事。

我们班里共有46位同学，近视的人高达百分之五十五，也就是有23人近视，还有几个人也近视了，只是没戴眼镜罢了。如果全算上去的话，我们班里近视的同学绝对不会低于25人，这是一个惊人的数目！

班里23名近视的同学，我仔细地调查了其中的12位同学的视力情况，其他同学也大致了解了一些。 这12位同学中，左眼在100度至250度之间的同学有4人；左眼在251度至350度之间的同学有6人；左眼在350度以上的同学有2人；右眼在100度至250度之间的同学有6人；右眼在251度至350之间的同学有4人；右眼在350度以上的同学有2人。这12位同学中，其中属陈仁瑞同学的眼镜度数最高，高达双眼425度。

这12位同学左眼的平均度数约为280度，右眼的平均度数约为267度。 我采访了一些同学，谈谈他们对戴近视眼镜有什么看法。大多数同学都认为戴上眼镜显得人很渊博，看上去很有文化，就像一个上知天文，下知地理的神童，就连我以前也是这样认为的。

然而我又用同样的问题问那些已经戴上近视眼镜的同学，他们的看法与之前那些人的看法完全是两回事了。他们都认为戴上眼镜后有很多的不便，曾多次尝试将眼镜摘下，却缕缕失败。他们明白了戴上眼镜后的痛苦，也明白了以前看见的那些戴眼镜的人的苦楚。所以说凡事只有亲自尝试之后才会明白一切。

就拿我们班的沈梁宇同学的视力情况来说。它的视力比较差，左眼１７５度，有眼２４５度。我从他的口中掏出，他就是因为小学时每天疯狂地玩电脑和手机才近视的`。不仅玩电脑看手机，而且一玩就是两三个小时，眼睛一直盯着屏幕，非常伤眼睛。而且小学作业少，一旦到了寒、暑假，就是小学生玩电脑的高峰时期，一天玩个四五个小时都正常，所以才会导致沈梁宇在三年级的暑假就近视了。四年级开学便戴上了眼镜，焕然一新了。

沈梁宇同学的事例就告诉我们从小就应该保护好眼睛，不要当你戴上眼镜时才发现自己以前的过错。 这１２位同学中，除了沈梁宇同学，还有一位同学三年级便戴上了眼镜。当然，像李娟、赵翔宇还彭建玮都是刚入七年级才近视的，可能是因为我们之前的赵老师让我们的学习压力加重造成的，不过他们之间也存在着看电视、玩电脑的因素。

科技在发展，时代在进化。正是因为发明出了这些电脑、手机，这些对人的眼睛有害的东西，人们近视的几率才增长得这么快。现在，全国每天都有人近视，每天都有人第一次接触近视眼镜，然而每天摘掉眼镜的人却寥寥无几。

我们班里的近视率是百分之五十五，如果这是全世界的近视率，那么将高达四十多亿人近视，这是一个巨大的数字！

现在，我也有些近视了，大约在１５０度左右，从这学期开始我便发现我的视力有点模糊有点想戴上眼镜的预感。现在，我只能苦苦的笑，我对不起这始是明亮的眼睛！我们班里除了近视的人，还有人是闪光造成的，并不算是近视，就像代林功同学一样。

那么话又说回来，造成同学们眼睛近视的罪魁祸首又是什么呢？这１２位同学我又询问了他们现在的看电视、电脑情况，很多人放学回家写完作业后还是在玩电脑或看电视，也有有些人只有周五、周六和周日才玩电脑和看电视。

还有，他们做眼保健操还有待提高。１２位同学里没有一位同学坚持每天都做眼保健操，只有张运健要好一些，基本都认真做了。其他的同学，当眼保健操的音乐都想起来时，见老师还没来，便在整个教室里打打闹闹；前后位说说笑笑，要不是有纪律委员管着，还不知道教室里乱成啥样了。就是这样，他们做眼保健操还是不认真∶有点睁着眼，双手捂着脸；有的做第一节而音乐响的是第二节；有的胡乱做，捏着脸，掐着眼的，没有几个认真做的。这是一个重要的因素。

还有一个严重的问题，就是我们写作业、看书、看电视和电脑的姿势和距离没有掌握好。这１２位同学中，看书离得最近的只有１０厘米，一般都在１５厘米至２０厘米之间；看电脑一般都在３５厘米至５０厘米之间；看电视都在２米至５米之间，其中最近的就是站在电视机前看，这是最伤眼睛的。现在，同学们的书写姿势还不够准确，我们班貌似还没有书写姿势很正确的学生，大多都离书本１５厘米至２０厘米之间，我也是在这个范围内的。而且他们一旦看电视、玩电脑和看书到了精彩的部分，就别指望他们能隔一小时休息一下眼睛了。

就是因为我们身边存在着这些严重的不良习惯，所以才导致人们的近视率飞快地增长。

那么我们该如何预防眼睛近视呢？首先，电脑、电视和书本不能长时间盯着看，要过一会休息一下眼睛。再者，一定要掌握好看电视、看电脑和书本的距离。看电视至少得在３米开外的地方；看电脑得离５０厘米以外的距离；看书也得达到３０厘米远。最后，书写姿势一定要正确，眼睛要离书本２５厘米左右。相信这样做坚持不久，你就会发现你的视力表以前清晰多了。

其实，从小保护好自己的眼睛才是最重要的，从小就打下坚实的基础，长大以后才容易保持。但现在，我们的这个机会已经过去了，所以更应该把握好现在，重新开始，保护好自己的眼睛，打造美好的未来！