自律坚持运动的文案

爱习作提供的自律坚持运动的文案（精选115条），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

自律坚持运动的文案 篇1

1、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

2、守信用胜过有名气。——美·罗斯福

3、清晨的阳光洒在你温暖的大床上，你挣扎着想要起床，可是你身体里的小懒虫死活不让，此时闹铃第n次又响，带着万分不情愿终于下了床…能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

4、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

5、亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

6、命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，这是幸福。有点痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了。如果很难过，就坚强的抬头看看天空吧，看着看着就忘了……天空那么大，一定可以包容你的所有委屈。

7、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

8、健身能长寿，不容再等候。

9、你没有遇到更好的人，是因为你没有变成更好的人。

10、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

11、李宁：一切皆有可能！

12、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

13、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

14、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

15、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

16、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

17、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

18、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

19、腹肌不难练、只是没苦练！

20、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

自律坚持运动的文案 篇2

1、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

2、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

3、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

4、莫找借口失败，只找理由胜利。

5、虽然认输不会死、但我死也不会认输！

6、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

7、不断奔跑，才能更靠近梦想。

8、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

9、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

10、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

11、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

12、欲虽不可去，求可节也。——荀子

13、我什么时候来找你，取决于我能人生离开你的时间。

14、学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。

15、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

16、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

17、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

18、健身留住青春心，运动带来全家福。

19、这很好理解，喜欢就是无限制的包容忍让，你的任何缺陷在他眼里都是优点，你做任何荒唐事他都觉得是有道理的。爱正好相反，它是无道理的斤斤计较，你很平常的一个举动都会掀起腥风血雨。简而言之，喜欢，就是一个人愿意为了你淡定；爱，就是一个人愿意为了你不淡定。

20、成功希望最大的人，往往不是那些才华横溢的人，而是那些最能以亲切和蔼的态度对待别人的人。博得人们的欢心、获得人们的信任，就要养成一种令人愉悦的态度，要时刻带着笑容，行动要轻松活泼。

21、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

22、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

23、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

24、志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。自古成功在尝试。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

25、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

自律坚持运动的文案 篇3

1、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

2、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

3、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

4、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

5、不要认为工作细节不重要。在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。

6、无论在生活、学习、工作中，每个人都会遇到困难，但有困难就会有办法。难和办法一样多，正如一把锁只需配一种钥匙；不管有多少不同的锁，都会有相应的钥匙。

7、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

8、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

9、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

10、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

11、机会只对进取有为的人开放。只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。

12、站着不动，你永远都只能是观众。

13、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

14、所有的逆袭都是有备而来，做最好的你。

15、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂笑口常开，瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

16、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

17、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

18、人应该保留自己的一点傲骨，为了别人的评价而改变自己是很不明智的一件事

19、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

20、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

21、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

22、健身竞风流，人生更精彩！

自律坚持运动的文案 篇4

1、你改变不了已经发生的事，所以不要浪费时间想那么多了。前进，放手，忘了它，就这么回事。

2、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

3、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

4、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

5、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

6、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

7、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

8、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

9、感情中最令人苦不堪言又欲罢不能的就是合不来却又分不开。其实合不来是真的，分不开是假的，只是你太照顾自己的感受了，所以每次当你不舍离弃的时候都会忍不住回头，然后重蹈覆辙，然后遍体鳞伤，然后再重蹈覆辙，然后再遍体鳞伤。最后，在你哭得精疲力尽的那个夜晚过后，你终于甘心放弃了这场梦。

10、锻炼从今始，何必待明朝。

11、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

12、幸福是一颗玻璃球，掉在地上碎成许多片，每个人都可以去捡，运气好的可以捡到很多片。在拾碎玻璃片时，如不小心翼翼，就会被尖锐的碎片扎破，让那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其实生活就是一些伤害，一些挫折，一些无奈，一些感叹。想要幸福只能用自己的双手去努力，去争取，去改变。

13、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

14、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

15、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

16、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

17、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

18、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

19、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

自律坚持运动的文案 篇5

1、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

2、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

4、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

5、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

6、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

7、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。一开始就选择逃避的人，一开始就选择了失败。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。

8、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

9、车子有油，手机有电，卡里有钱！这就是安全感，指望别人总会有失望！再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘！

10、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

11、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

12、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

13、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

14、勤奋是走向成功的唯一途径。没有它，天才也会变成呆子。成功等于艰苦劳动加正确方法加少说空话。世界上最美好的东西，都是由劳动、由勤快的双手创造出来的。勤奋的劳动，可以获得丰硕的成果。要想在仕途中成功的收获，还须我们一双勤劳的手。

15、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

16、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

17、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

18、你付出了多少，身材知道。

19、由爱生恨，但是恨的太深了，就再也萌生不出爱了。

20、登峰造极的成就源于自律。

21、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

22、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行

23、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

24、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

25、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

26、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

27、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

28、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

29、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！