初中体育教案

爱习作提供的初中体育教案（精选6篇），经过用心整理，希望能对您有所帮助。

初中体育教案 篇1

一、指导思想

排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。

三、学情分析

本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的.，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。

四、教学目标

1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。

2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。

3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。

五、教学重难点

重点：抛球、挥臂、击球部位

难点：抛球、挥臂时全身协调用力

六、教学方法

运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。

1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线)

2、示范、挂图结合讲解。

3、组织形式：集中示范与讲解;个别纠错。

七、教学流程

1、准备部分(6′)：上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。

2、基本部分(34′)：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段(先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习)突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、相互评介→素质练习(深蹲、蛙跳)

3、结束部分(5′)：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心;②总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材

八、效果预计

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到130-140次/分。

场地器材：半片足球场，排球41只

初中体育教案 篇2

一、指导思想

根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。

二、相关分析

1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。

教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。

教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。

2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。

三、教学目标

本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：

1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近x%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。

2.发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的.能力。

四、教学过程

1.兴趣导入

从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。

2.体验实践

结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。

进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。

3.调节身心

采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。

初中体育教案 篇3

教学目的：通过介绍本学期学校体育工作安排和教学工作安排，回顾上学期的体育表现，以及新的体育成绩评价方法，使学生作好思想准备，增强组织纪律性，积极参与，提高锻炼的积极性，培养良好的体育习惯和终身体育的意识。

一、本学期学校的体育活动有队列操的比赛，期中考试后开展班际的篮球联赛h“大王”杯的毽子、跳绳等等体育活动。同学们要认真练习，积极准备，主动踊跃地参加每一项活动，体现集体主义的观念，增强班级的凝聚力。

二、本学期体育教学课的内容主要以耐力素质和力量素质为主。因此，要求每一位学生锻炼前要充分做好准备活动，锻炼中如果感觉不适应立刻停止练习，不要逞强。如果有不适宜作耐力练习的同学应提早做好免修手续。练习时，要求积极主动，特别是耐力练习，更可以培养人的意志品质，坚持不懈，永不气馁的.精神。

三、体育成绩与体育课上的表现有着密不可分的关系。绝大部分同学都能遵守课堂纪律，积极配合教师完成课堂的教学内容，积极锻炼，但还有极少一部分同学，上课不遵守课堂纪律，持续讲话，屡教不改，而且不尊重师长，更不能配合教师完成内容，希望这些同学从这学期开始树立良好的形象，努力地、认真地学好每一项知识技能，确保课堂内容能顺利地完成。

四、体育课教学常规：

⑴两分钟预备铃响后，到指定地点由体育委员整队集合，等待教师。

⑵上室外课前换好服装、鞋子，除了运动服、校服外不准穿其它服装。

⑶上课不准无故缺席、迟到早退，不能参加体育锻炼的或剧烈运动的学生，上课前必须办好请假证明。

⑷遵守课堂纪律，服从指挥，思想集中，精神饱满。

⑸爱护公物，不准脚踢球。

⑹不准擅自离开场地，得到允许后方可离开场地。

五、体育成绩的评价方法：

1、考核标准：课堂表现+出勤率+考核成绩

2、本学期《体育与保健》评分评价内容的构成、比重与方法：

㈠基本内容

Ⅰ：体能（40%）和 健身技能（30%）

体能（40%）包括：

⑴力量素质：实心球

⑵速度素质：4*10往返跑

⑶耐力素质：3分钟25M往返跑

⑷灵敏素质：立定跳远

⑸柔韧素质：坐位体前屈 健身技能（30%）包括：

⑴垫上运动

⑵杠上运动

⑶武术

⑷篮球

㈡基本内容Ⅱ：自我健身能力（20%）

⑴非常规性学习内容（特长、专长、运动员等级证）

⑵教材的使用、自锻计划的制定与实施、体育资料的收集、体育专题报告和文章、裁判、棋类等（探究性学习或探究型课程部分）

㈢健身参与（10%）

⑴出勤率

⑵运动表现

3、评价方法：

⑴根据全年级的全体学生体能测试结果划分成绩区间： 前20%的学生成绩为优秀，分值5分； 其次40%的学生成绩为良好，分值为4分； 再次30%的学生成绩为及格，分值为3分；

最后1%的学生为有待提高，（前5%分值为2分，后5%分值为1分）

⑵计算公式：学期成绩=体能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+运动参与（1+2）÷2×10%

⑶成绩与等第的换算标准：

优秀 4.30分≤成绩≤5分 良好 3.80分≤成绩＜4.30分 合格 3.00分≤成绩＜3.80分 有待提高成绩＜3.00分

初中体育教案 篇4

任务： 越过障碍

目标： 通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

场地器材： 一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、体操凳、标志物四个。

活动形式： 全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备： 课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图：

教学过程：

1、任务活动前教学。

①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。

2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的.放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

3、在新设置的道上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。

初中体育教案 篇5

一、教学目标

【知识与技能】

能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。

【过程与方法】

通过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

二、教学重难点

【重点】

脚的外翻动作及时机。

【难点】

动作的协调连贯发力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：二列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.游戏—球漂

方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。

规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入

2.示范及讲解

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。

(2)讲解技术动作要领。

3.练习

(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。

(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习

(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。

纠错：收腿时两膝关节分开过宽。

要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。

(4)扶板蛙泳腿练习。

4.优生展示

在练习中表现优秀的学生进行展示。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：二列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。

3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。

四、场地器材

游泳馆、漂浮板若干，录音机1台、磁带。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;运动强度：中等偏上。

六、课后反思

初中体育课实习教案2

教学目标：

1、掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。

2、了解青春期饮食习惯于健康的'关系。

3、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。

教学重难点

重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。

难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。

教学过程

情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦!

体重指数=体重(千克)/身高(米)

引出课题

(一)平衡膳食与健康

合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢?

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初中体育教案 篇6

任务： 设计勇敢者之路

目标： 通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

场地器材： 一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四张（ 2米）、标志物四个。

活动形式： 全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备： 课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图：

教学过程：

1、任务活动前教学。

①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑

场地上。 ②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。

2、教师下达设计“勇敢者之路”任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

3、在新设置“勇敢者之路”上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的.参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过跳箱时，在爬不过去后，采用绕箱方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。